减肥

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 15:20:25

V1kkiL 发表于 2013-6-23 12:27
个人认为减肥药没有好的，都有副作用。。。想减肥少吃多动才是王道。。。 ...

但是我很努力少吃多动了，都瘦不下去

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 15:22:05

WWW-JJJ-COM 发表于 2013-6-23 14:16
减肥其实就是改变生活习惯作息正常多运动少油腻自然就下去了肉不是一天长上去的也不是一天掉下来的 ...

知道吃药不好，但是吃少了，运动了，基本喝水了呢我，还是瘦不下去呢

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 15:24:08

Bao-PoLAris0810 发表于 2013-6-23 13:38
可惜做不到

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 15:24:32

Bao-PoLAris0810 发表于 2013-6-23 13:38
可惜做不到

浣熊君__ · 发表于 2013-6-23 15:31:54

额，妹纸可以去搜一下，唐安麒的宇宙饮食法。有两个版本，都在她的博客里，严格版的是减肥为主，轻盈版的是以保持体重为主。

小婧子yuan · 发表于 2013-6-23 17:22:12

最好别吃

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 17:56:46

浣熊君__ 发表于 2013-6-23 14:31
额，妹纸可以去搜一下，唐安麒的宇宙饮食法。有两个版本，都在她的博客里，严格版的是减肥为主，轻盈版的是 ...

去哪里搜索呢？google么？还是微博啊？

Carolyn_Chan · 发表于 2013-6-23 18:15:27

减肥药最大的副作用不是看得见的反弹，而是看不见的五脏六腑受损，比如肾脏！这些都是不检查不会知道的啊！

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 18:24:08

Carolyn_Chan 发表于 2013-6-23 17:15
减肥药最大的副作用不是看得见的反弹，而是看不见的五脏六腑受损，比如肾脏！这些都是不检查不会知道的啊！ ...

嗯嗯，我决定不吃减肥药了，我靠自己的力量瘦下去吧！

Carolyn_Chan · 发表于 2013-6-23 18:25:55

囧_囧_囧baby 发表于 2013-6-23 17:24
嗯嗯，我决定不吃减肥药了，我靠自己的力量瘦下去吧！

嗯嗯，我最近也在和减肥抗战！我能说我一年胖了将近10斤吗，去年的短裤今年穿不进去了，太刺激人了！

V1kkiL · 发表于 2013-6-23 18:28:56

囧_囧_囧baby 发表于 2013-6-23 14:20
但是我很努力少吃多动了，都瘦不下去

额。。。几年前我也胖过不过现在又瘦下来了，但我不是一下子就瘦下来的，那样不健康，健康减肥是需要过程的。。。只要生活习惯良好，保持也不是什么难事，而且易胖体质也会随之改变。。。这是我自己的经验而已可能也要因人而异吧

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 21:11:03

Carolyn_Chan 发表于 2013-6-23 17:25
嗯嗯，我最近也在和减肥抗战！我能说我一年胖了将近10斤吗，去年的短裤今年穿不进去了，太刺激人了！ ...

一起加油吧，

囧_囧_囧baby · 发表于 2013-6-23 21:11:38

V1kkiL 发表于 2013-6-23 17:28
额。。。几年前我也胖过不过现在又瘦下来了，但我不是一下子就瘦下来的，那样不健康，健康减肥是需要过 ...

嗯，是啊，反正现在就少吃多动吧！

Jessie系我 · 发表于 2013-6-24 02:15:15

少吃多餐多运动！

CiCi果冻爽 · 发表于 2013-6-24 05:52:55

坚决不吃减肥药

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