新手也会做的--->马铃薯苹果沙拉

YokyChou · 发表于 2013-6-20 16:21:38

夏天到了！！
有的时候真的会因为太热而影响食欲~
这时候来一道清凉爽口的沙拉是最棒的！！

今天Yoky要和大家分享的就是~~
马铃薯苹果沙拉！！！！
做法很容易也很好上手，一起来看看吧！！

需要的材料有：
〉生菜（切丝）
〉马铃薯（切块事先水煮烫熟）
〉玉米粒（拿罐头或者冷冻的都可以）
〉苹果（切块泡盐水防止氧化）
〉水煮蛋（切碎块）

酱料调配
〉苹果醋 1匙
〉蜂蜜芥末（吃麦当劳时剩下的1盒）
〉盐 1匙
〉糖 1匙
〉橄榄油 1匙

做法：

1、水煮蛋切碎快之后，将苹果醋1匙淋上

2、接着将蜂蜜芥末一盒淋上

3、撒上盐巴1匙

4、接着，撒上糖1匙

5、再放入橄榄油1匙

6、另一边，将处理好的玉米、苹果、马铃薯放入生菜中。

7、把调好的酱汁倒入生菜料中

8、充分的轻轻的搅拌，并撒上黑胡椒粉就完成拉！！

将将~~~
马铃薯苹果沙拉超快速完成！！！
是不是超级简单呢~！！
赶快尝试在家做做看吧~~

绝对健康+营养满分+100%消暑！！

Dimi_Zhong · 发表于 2013-6-20 16:23:20

好想吃！

Icevil-amber · 发表于 2013-6-20 16:23:21

又该挨说了，我不喜欢吃土豆

YokyChou · 发表于 2013-6-20 16:24:33

Icevil-amber 发表于 2013-6-20 15:23
又该挨说了，我不喜欢吃土豆

...不理你了挑食鬼

我係阿蝉 · 发表于 2013-6-20 16:24:37

不喜欢吃土豆的路过~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

YokyChou · 发表于 2013-6-20 16:24:46

Dimi_Zhong 发表于 2013-6-20 15:23
好想吃！

YokyChou · 发表于 2013-6-20 16:25:37

我係阿蝉发表于 2013-6-20 15:24
不喜欢吃土豆的路过~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

....我好无力哦好险我和我老公都不挑食哈哈

Dimi_Zhong · 发表于 2013-6-20 16:26:15

YokyChou 发表于 2013-6-20 15:24

超爱吃土豆～～～尤其是水煮的

我係阿蝉 · 发表于 2013-6-20 16:26:44

YokyChou 发表于 2013-6-20 15:25
....我好无力哦好险我和我老公都不挑食哈哈

但是我吃薯条！哈哈哈哈哈哈哈哈哈

YokyChou · 发表于 2013-6-20 16:27:12

Dimi_Zhong 发表于 2013-6-20 15:26
超爱吃土豆～～～尤其是水煮的

识货识货！！！

Icevil-amber · 发表于 2013-6-20 16:27:29

我係阿蝉发表于 2013-6-20 15:24
不喜欢吃土豆的路过~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

me too

我係阿蝉 · 发表于 2013-6-20 16:28:01

Icevil-amber 发表于 2013-6-20 15:27
me too

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈你怎么可以挑食

Icevil-amber · 发表于 2013-6-20 16:29:04

本帖最后由 Icevil-amber 于 2013-6-20 15:38 编辑

YokyChou 发表于 2013-6-20 15:24
...不理你了挑食鬼

不要这样嘛...我只吃薯条和土豆泥，还有酸辣土豆丝，其他形式的土豆都不喜欢

Icevil-amber · 发表于 2013-6-20 16:29:49

我係阿蝉发表于 2013-6-20 15:28
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈你怎么可以挑食

就是不爱吃这样一块块的土豆啊，薯条和土豆泥都okay

i王蝶蝶蝶 · 发表于 2013-6-20 16:30:06

看着挺好吃的，下次尝试做~

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[凉菜] 新手也会做的--->马铃薯苹果沙拉

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