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微论坛 › 北美玩乐 › 健身打卡！

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[运动] 健身打卡！

半俩苹果

新一代的开山怪

Rank: 13

电梯直达

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楼主

发表于 2015-10-15 11:22:56 | 只看该作者回帖奖励

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今天早晨刚测127磅了又，一个多礼拜前还123的，最近这阵有点事就没健身，体重嗖嗖的长。。。
看来粉是不能再吃了
125磅是我的平台期，每次减到这个时候都很难减，体重开始不稳定
从今天开始坚持每周三次打卡，更新心得和食谱！
目标是到了年底减到115磅！

想要一起的朋友也加入我这个帖子吧！

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加州小妞

油管：Backyard Dreamer湾区小菜园

Rank: 15

沙发

发表于 2015-10-15 12:18:30 来自手机 | 只看该作者

加入，但是我决定我没戏了
来自: iPhone客户端

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半俩苹果

新一代的开山怪

Rank: 13

板凳

楼主| 发表于 2015-10-15 12:59:12 | 只看该作者

加州小妞发表于 2015-10-15 11:18
加入，但是我决定我没戏了

慢慢来！！

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egggg曲

Rank: 11

地板

发表于 2015-10-22 11:51:18 | 只看该作者

加入加入！

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唐朝_李世民

Rank: 3 Rank: 3

5^#

发表于 2015-10-24 16:33:44 | 只看该作者

从4月份坚持到现在，从230磅现在170磅，一个星期至少去五次，饮食更是清淡

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lancy代购买手

Rank: 12

6^#

发表于 2015-10-27 09:26:28 来自手机 | 只看该作者

在增重的妹子可以参与么
来自: iPhone客户端

点评

可以！欢迎的！发表于 2015-10-27 09:28

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