宝宝一天吃几次辅食

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时间不知不觉的流逝，宝宝营养需要增加、消化吸收功完善，添加辅食成为了必须，但宝宝一天吃几次辅食往往会成为妈妈给宝宝添加辅食的拦路虎。而对毫无经验的新妈妈来说，宝宝一天吃几次辅食这个问题，是一个难题，难以找到统一的方向。

宝宝一天吃几次辅食才是正确，让我们来看看具体的安排：

1、宝宝满4个月，可以先从晚餐开始添加辅食，先加辅食后喂奶，根据宝宝情况，一般1个月后，晚餐可完全由辅食代替。

2、宝宝6—7个月,在晚餐可完全由辅食代替的情况下，可以从中餐开始，逐渐添加辅食，一般到9月时，中餐、晚餐均可由由辅食代替，这时，早餐也可增加辅食，而宝宝的5次喂奶改为3次喂奶，早上5—6点一次，中午1—2点一次，晚上9—10点一次。

3、到宝宝一周岁时，基本就完全过渡到以粮食、豆类、肉蛋、蔬菜水果为主的混合饮食取代喂奶。

宝宝吃辅食除了考虑上面的具体时间安排，还要考虑辅食添加原则：

1、从细到粗，菜水—菜泥—碎菜。

2、由稀到稠，米汤喝10天左右，稀粥喝10天左右。

3、习惯一种再加另一种。

4、对于鸡蛋的添加，要从少到多，如蛋黄应该从1/4开始，在无不良反应后2—3天，再加到1/3—1/2个，渐渐吃到一个。

5、辅食应该在宝宝健康、消化功能正常时添加，如果有不良反应，应该先暂停，恢复健康再进行。

要让宝宝顺利渡过辅食时期，宝宝一天吃几次辅食和辅食添加原则很重要，添加辅食方法的方法也很重要。

添加辅食方法的方法：

1、从一勺开始。每添加一种新辅食都从小量开始，具体方法：用小勺挑一点食物，轻轻放入宝宝嘴里，待宝宝吞咽后再取出小勺。

2、让宝宝保持就餐愉快。不能训斥、打骂孩子，进餐前保持愉快的情绪，让宝宝在愉快的气氛中进餐进餐前要先做好准备，如给孩子洗手、围餐巾、使之形成良好的条件反射。

3、观察宝宝的反应。尽可能使食物多样化。但每次添加辅食时，要观察宝宝的大便，看看有无拉稀或未消化的食物，如宝宝加辅食后拉稀或有食物原样排出，就要暂停加辅食，过一两天后，待宝宝状况较好再进行。此外，宝宝不愿意吃不要强迫，下次再喂。不要灰心，宝宝不吃某种食物，并不等于以后不吃，应多试几次。

宝宝成长是一个有趣的过程，各位妈妈可以把给宝宝添加辅食看作一样挑战，当然了解宝宝一天吃几次辅食、辅食添加原则、辅食添加方法是要提前做好的功课，相信在妈妈耐心和爱心的陪伴下，宝宝很快就会适应各类食物，慢慢过渡到成人饮食。

瀚海云天US