效果比較好的更年期靜心助睡眠保健品

微博评论 · 发表于 2012-10-4 17:21:26

微博评论 · 发表于 2012-10-4 17:31:24

用脑过度绝对要吃鱼油或者DHA 买三倍那个鱼油吧睡眠的话就买褪黑素

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聪杯杯 · 发表于 2012-10-4 17:31:24

我妈妈煲四物汤喝，睡眠好了好多！

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 17:36:24

微博评论 · 发表于 2012-10-4 17:41:24

難道我是她媽咪。。。這癥狀說的就是我

微博评论 · 发表于 2012-10-4 17:46:25

微博评论 · 发表于 2012-10-4 17:56:26

其实要是生活压力太大的话吃什么都不管用，心情舒畅了自然就好了。。。我知道我说的是废话

微博评论 · 发表于 2012-10-4 18:01:25

微博评论 · 发表于 2012-10-4 18:01:25

自我调节吧，心态要好。辅助的毕竟只能辅助。

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 18:01:25

gnc记忆力精华，含鱼油、银杏、q10等

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 18:06:24

真是好孩子，同样作为妈妈的我认为，看到孩子能如此的心疼妈妈就是天下最好的补药。

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 19:01:24

我认识一个老人也是失眠血压还一度升到180／140。后来自己治好了。他的经验第一要放松自己。很多事别看的太紧张。第二就是自己按摩。他告诉我了十个穴位有兴趣的话可以问我。

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 19:36:24

煲汤。泡脚。牛奶。 sleeping aid（不是pill！！！）。维生素片。放点轻松的音乐也有助于睡眠。眼罩对光反应灵敏度太高有帮助。

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 19:51:24

我干妈一直都有在吃脑白金她说美国的脑白金很纯正有助睡眠每天她睡不好的时候都会吃点效果挺好的

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微博评论 · 发表于 2012-10-4 19:56:25

给她带些gnc回去，顺便问一句国内哪里买gnc正品，淘宝上的是假的吧

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