~必须要做的 20个抻筋~
QQ爱冰激凌
抻筋有很多好处 曾经一个我一个同学满脸是痘 后来中医说他内分泌失调了 叫他 抻筋 做青蛙跳 一个月后 效果非常好 而且抻筋可以让体型 纤长 拉开结块的肌肉 ...