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微论坛 › 月下闲聊 › 继。续。努。力！！！

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[真人秀] 继。续。努。力！！！

Chianti_Uki

Rank: 12

电梯直达

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楼主

发表于 2015-4-9 22:07:54 | 只看该作者 |只看大图回帖奖励

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本帖最后由 Chianti_Uki 于 2015-4-10 10:09 编辑

甩图～最近的成果：

FullSizeRender 2.jpg

牛仔裤的是一周前黑裤子是刚照的
比我上次发的成果照线条又明显了点！
离夏天越来越近了不能放松继续努力！！

加个对比图：

3月10号跟4月10号～

Screen Shot 2015-04-10 at 1.14.55 AM.png

Screen Shot 2015-04-10 at 1.14.55 AM.png

训练方式请看签名档链接如果想要我写的更详细等我下周考完试上来更～
不过要说一句啊我只是增肌不减重！！！吃还照样吃的所以想减重的妹子要在训练基础上控制饮食
我原来胳膊腿儿也这样粗细训练目的就是紧实。通过运动想要健美不是干巴巴的纯瘦！

IMG_5375.JPG (71.29 KB, 下载次数: 3)

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神秘sksp

Rank: 15

沙发

发表于 2015-4-9 22:08:20 | 只看该作者

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叶子

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

板凳

发表于 2015-4-9 22:12:27 | 只看该作者

牛仔裤真好看！什么牌子

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Chianti_Uki

Rank: 12

地板

楼主| 发表于 2015-4-9 22:13:11 | 只看该作者

叶子发表于 2015-4-10 00:12
牛仔裤真好看！什么牌子

淘宝买的韩代

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mickyikey

Rank: 8 Rank: 8

5^#

发表于 2015-4-9 22:14:27 来自手机 | 只看该作者

看了你的帖子我好受伤

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Ally_李

Rank: 12

6^#

发表于 2015-4-9 22:14:32 | 只看该作者

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Chianti_Uki

Rank: 12

7^#

楼主| 发表于 2015-4-9 22:17:30 | 只看该作者

mickyikey 发表于 2015-4-10 00:14
看了你的帖子我好受伤

加油加油练起来！！

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CICC快到碗里来

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

8^#

发表于 2015-4-9 22:18:46 | 只看该作者

这个身材真是醉了！

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我还没有想好名字哟我还没有想好名字哟当前离线最后登录 2019-3-6 金钱 4416 注册时间 2012-9-10 阅读权限 0 帖子 14193 精华 5 积分 23682 禁止访问串个门加好友打招呼发消息	9^# 发表于 2015-4-9 22:18:54 来自手机 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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Olivia22061

Rank: 15

10^#

发表于 2015-4-9 22:20:13 | 只看该作者

身材太棒了

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CHI酱CHI酱

Rank: 11

11^#

发表于 2015-4-9 22:21:56 | 只看该作者

厉害！！！

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QueenYoYo

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

12^#

发表于 2015-4-9 22:23:43 来自手机 | 只看该作者

棒！！！

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Chianti_Uki

Rank: 12

13^#

楼主| 发表于 2015-4-9 22:25:02 | 只看该作者

Olivia22061 发表于 2015-4-10 00:20
身材太棒了

谢谢！！

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OranGE

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

14^#

发表于 2015-4-9 22:27:48 来自手机 | 只看该作者

求裤子链接！

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BoopBoom

Rank: 4

15^#

发表于 2015-4-9 22:32:32 | 只看该作者

深藏功与名

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