我也发个减肥前后的对比帖子…激励自己继续减肥

Cheny1105 · 发表于 2015-3-8 20:47:15

做什么运动呢？

Panda桑胖哒 · 发表于 2015-3-8 20:54:18

Cheny1105 发表于 2015-3-8 19:47
做什么运动呢？

纤体中心就不让我做运动…松了的肉好减，运动了变硬了不好减。我也在考虑去gym…

biubiubiuc · 发表于 2015-3-8 21:11:44

Panda桑胖哒发表于 2015-3-8 19:40
145的时候真的走几步都觉得累，减完肥以后觉得自己身轻如燕啊！

来美国胖了14斤了，现在感觉也是走不动，还磨大腿，跟家里一视频，爸妈说你怎么胖成这样。可是这的垃圾食品好好吃，我管不住嘴啊

Panda桑胖哒 · 发表于 2015-3-8 21:20:56

biubiubiuc 发表于 2015-3-8 20:11
来美国胖了14斤了，现在感觉也是走不动，还磨大腿，跟家里一视频，爸妈说你怎么胖成这样。可是这的垃圾食 ...

我从情人节那几天吃了晚饭之后就憋不住了！胃口撑大了…现在真是减食量减的心累啊！！晚上了就是闹心的挠心的饿！
我最爱的水煮的菜就是包心菜了…然后超市里买了牛肉切片了以后冰好，每次水煮的时候丢几片…就是一顿饭

wyz823 · 发表于 2015-3-8 21:30:24

太有用了！！

Cheny1105 · 发表于 2015-3-8 21:35:01

Panda桑胖哒发表于 2015-3-8 19:54
纤体中心就不让我做运动…松了的肉好减，运动了变硬了不好减。我也在考虑去gym…
...

所以是只要控制自己不要吃那么多？

你好厉害，一般晚上就会饿，想吃

biubiubiuc · 发表于 2015-3-8 21:38:58

Panda桑胖哒发表于 2015-3-8 20:20
我从情人节那几天吃了晚饭之后就憋不住了！胃口撑大了…现在真是减食量减的心累啊！！晚上了就是闹心的挠 ...

我倒是食量不大，但是爱吃零食，各种巧克力饼干cake的吃，停不下来，1个月吃了两盒48粒费列罗……我真想找个人专门看着我不吃零食。

Panda桑胖哒 · 发表于 2015-3-8 21:47:41

Cheny1105 发表于 2015-3-8 20:35
所以是只要控制自己不要吃那么多？你好厉害，一般晚上就会饿，想吃
...

真的自制力很强！！！不能去吃零食！！！克制住！！！晚上饿吃香蕉吧，

Panda桑胖哒 · 发表于 2015-3-8 21:49:07

biubiubiuc 发表于 2015-3-8 20:38
我倒是食量不大，但是爱吃零食，各种巧克力饼干cake的吃，停不下来，1个月吃了两盒48粒费列罗……我真想 ...

这个就是自制力的问题了…我减肥的时候就是坐在红烧肉前面都不会想吃…吃水煮的菜比吃肉还欢…简直变态…

biubiubiuc · 发表于 2015-3-8 22:10:34

Panda桑胖哒发表于 2015-3-8 20:49
这个就是自制力的问题了…我减肥的时候就是坐在红烧肉前面都不会想吃…吃水煮的菜比吃肉还欢…简直 ...

没有自制力

huzide · 发表于 2015-3-8 23:28:06

最难瘦腿了，桑心！lz好高啊

章鱼也叫Tiffany · 发表于 2015-3-9 04:24:14

失恋是最有效的减肥药

星-心语 · 发表于 2015-3-9 05:24:05

加油

Daniel钦 · 发表于 2015-3-9 05:31:13

好形

DINGDING-小姐 · 发表于 2015-3-9 06:34:08

全程就是不吃主食嘛亲

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