【新生菜谱】清肠低卡蔬菜面

风吹呆毛乱_YAO

吃多了高热量，高糖分，高脂肪的美食，大家想不想来点绿色美食呢

下面就介绍一种全程只需15分钟，好吃又低卡的蔬菜面！

食材介绍：



短短的细意面




青椒（很辣的），西红柿，白菜，一片奶酪




四川龙须菜（已经被酱料浸泡过的，很香辣)


把这些材料放入锅中，煮12-15分钟，就好了，放点盐

成品Look：






从第二张可以看出是超级大一碗啊！！！！简直就是盆！！！咦？图片不是很清楚好吧朦胧的一盆


告诉你哦，这么多，能量总共不到四百卡，但是够吃两顿！！！（细面150卡，一片奶酪70卡，两个番茄大约60卡，青椒30卡，龙须菜50卡，白菜30卡）


吃完好舒爽

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@草莓栗子菌

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自顶哈哈哈哈

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Tracy-永 发表于 2015-1-7 20:15
看起来你食量蛮大的

两顿！！！切记是两顿吃完

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Tracy-永 发表于 2015-1-7 20:33
其实我的意思是说 ：分我一点！

来吧来吧

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Tracy-永 发表于 2015-1-7 20:37
都没想到要分给我 桑心了 已经吃了两根冰棒降火了...

两根，你不会拉肚子吗？快来吃点面条压压惊

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Tracy-永 发表于 2015-1-7 20:40
哈哈哈 突然觉得你的头像是在拉面

我认为是在打水

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Tracy-永 发表于 2015-1-7 21:17
打水太扯了 线太细 比较像在拉面 那种粉丝

啊我最爱粉丝了

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想养只喵星人 发表于 2015-1-7 21:10
好清淡，不适合我这样的吃货

我主要是为了金币，我自己不会做菜的

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哲卷小雨yoyo 发表于 2015-1-7 21:12
以前我在德州的时候也经常去HEB，好怀念那段日子啊

真的啊，你现在在哪？

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SHERYNN 发表于 2015-1-7 21:19
那花也好看~

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啊啊啊啊啊居然有人赞这一坨烂面条，我自己都看不下去了~~我为了15个金币出卖了良心