西兰花奶油鸡腿

败家娘们 · 发表于 2014-9-9 16:54:30

花椰菜掰小棵，放碗中，加清水，加少许盐，盖上保鲜膜，放入微波炉3分钟后取出倒掉水；蘑菇和培根切片，洋葱切丝；鸡肉切小块放一点盐和黑胡椒，少许面粉拌一下；洋葱丝、白芝麻、蘑菇、培根放鸡肉中拌匀；倒鲜奶油拌匀用保鲜膜封上，放微波炉10分钟；加花椰菜撒上少许欧芹叶拌匀。

败家娘们 · 发表于 2014-9-9 20:35:09

梦想守护者发表于 2014-9-9 19:17
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败家娘们 · 发表于 2014-9-10 06:30:00

肉娃娃1986 发表于 2014-9-10 05:29
看起来很健康

恩

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