一岁半宝宝从国内回来日夜颠倒怎么办

IDair

我家宝宝从中国回来之后一直处在日夜颠倒三天了做的红眼航班，睡了一路到了这边之后又是晚上。不管白天怎么调整怎么熬，还是半夜十二点（中国下午四点，相当于睡了午觉）就起来一直熬到凌晨五点（中国晚上九点）才睡如果十二点醒来不起来让他玩他就会没完没了的哭
求问有经验的妈妈们怎么调生物钟啊？
来自: iPhone客户端

IDair

奇奇怪怪的少女 发表于 2023-11-27 14:29
我比较狠心直接不让睡觉，下午1-3点犯困高峰带出门嗨没劲也得玩，然后给会iPad再加上喜欢的食物比如去麦当 ...

白天熬到晚上九点半睡 他还是会十二点就起来
来自: iPhone客户端

IDair

sunlu0708 发表于 2023-11-27 17:47
才三天，急什么呀。我家娃4岁多了，一个星期才慢慢过来。一天一天慢慢来，一天晚半个小时一个小时，然后慢 ...

唉主要是我家老大两岁的时候根本没费劲的倒 两天就回来了
来自: iPhone客户端