体重进入平台期三个星期了。

phoenix214111 · 发表于 2020-9-15 10:38:29

运动+健康饮食，我从132到120lb用时2周，然后停在了120lb大概2-3个月，终于松动，到了115左右，需要坚持
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phoenix214111 · 发表于 2020-9-16 07:29:23

susulin 发表于 2020-9-16 05:20
我也跟你一样从132—-120 现在好想卡住了

基数不大了，很难减，这会就磨耐心了，我大腿粗，之前裤子要穿6，现在4都很宽松了，所有衣服都大了，加油，看好你
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