曾经巍然不动的体重，今早下110斤啦！

littlemermaid · 发表于 2020-8-5 09:47:22

终于，在经历过很长时期没有任何改变，甚至体重增长，我就想着就算体重不变，为了锻炼身体也要继续下去。
天冷的时候在家比较多的踩椭圆机，有氧操，最近2周尝试8小时内吃完3餐，这个挺挑战我的，食量没有刻意调整，但是基本6点前吃完，而且本来也天热，胃口没那么好。

littlemermaid · 发表于 2020-8-5 10:19:33

gaoxx876 发表于 2020-8-5 10:16
恭喜！好有毅力呀

除了体魄，真的还要有颗坚强的心

littlemermaid · 发表于 2020-8-6 06:17:12

Milota酱发表于 2020-8-5 22:45
哇恭喜我情况一样哎一起继续努力

继续努力冲啊！

littlemermaid · 发表于 2020-8-6 06:17:33

lajuan 发表于 2020-8-5 21:46
哈哈哈看完你我去称了下体重我也瘦了

继续努力冲啊！

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