生物钟乱了怎么恢复

叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 11:08:21

每天黑白颠倒，没有精神. 要怎么恢复呀
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 11:11:11

大薇发表于 2020-4-8 11:10
起的晚会不会饿醒

对啊。吃饭规律都被打乱了..有时候累的连饭都不想吃
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 11:32:44

Ella_ 发表于 2020-4-8 11:30
一个白天坚持不睡觉，就能调回来

哈哈哈哈。以前读书的时候经常用到。现在年龄大了吃不消啊
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 14:29:31

明天周一发表于 2020-4-8 11:34
早点起床吃早餐虽然很辛苦但很有效的

早起后还是累啊。没精神又回去睡，晚上又睡不下
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 14:31:05

yuen 发表于 2020-4-8 12:15
没事，当病毒处理好我们就正常起来了

这得等到什么时候..3个月都不够吧害
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 18:55:02

匿名者发表于 2020-4-8 11:14
无所谓，每天都是玩游戏

但是吃饭时间也乱了
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 18:55:28

切肉加蛋发表于 2020-4-8 11:59
年纪大了每次熬夜感觉人很累很累。。器官都在超负荷运作

对啊，感觉会少活好几天
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 18:56:15

nanabla 发表于 2020-4-8 12:13
白天太闲，白天多运动就能调整了

有健身啊。但是睡眠不好，精神差，肯定事倍功半
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 18:56:43

kukugege 发表于 2020-4-8 11:16
褪黑素半小时必倒

啥子东西啊字数
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 19:57:47

匿名者发表于 2020-4-8 19:41
一样一样的。。天不亮不睡，睡到下午才起来

是啊。你放弃治疗了？
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 20:30:39

JoannaChan 发表于 2020-4-8 20:28
通宵一天哈哈哈

真不行..年纪大了，就算可以熬过早上熬过中午..傍晚也熬不住睡了，然后半夜又醒了
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 20:56:32

雨后初霁发表于 2020-4-8 20:53
我之前也是黑白颠倒但是这样太伤身体了所以我白天坚持不睡困了就拿凉水洗脸做事情使自己兴奋一点坚持 ...

哇。看来是个狠人！
那我再试试吧，太励志了
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 21:14:10

待业的菇凉YL 发表于 2020-4-8 21:10
我也是，晚上睡不着，白天睡不醒，作息不规律，脸上都长痘痘了……

试试上面小姐姐说的办法..
长痘好啊，说明年轻嫩啊. 熬夜那是杠杠的
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 21:33:24

低调的漂亮发表于 2020-4-8 21:30
还想着恢复？哈哈哈哈

不然呢...我还要早起跟你学做饭
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叫我大衛 · 发表于 2020-4-8 22:13:30

低调的漂亮发表于 2020-4-8 21:47
我都是晚上做哈哈哈

深夜料理啊。罪过...
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