健身有必要请私人教练嘛？

Angela_倩莹

挺便宜的，可以尝试。
不过你可能要做好心理准备，减脂增肌练成图上那样的妹子，体重肯定会超过50kg，而且臀部和大腿有可能会比现在粗。中国妹子的健身理念常常跟欧美人不一样。先给自己做好定位，了解健身基本科学道理，对自己的健身目标有个综合了解，再决定要不要请私教。