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[宝宝健康] 如何拯救一个日夜颠倒的娃

juliegao924

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楼主

发表于 2019-5-3 21:35:15 来自手机 | 显示全部楼层

要有schedule,每4个小时喂一次。喂完后一定要玩15-30分钟到很多困了才放下睡觉。早上9点第一个nap家里要非常安静，让宝宝可以睡整觉。没在睡觉的时候把窗帘都拉开，睡觉的时候都拉上。
来自: iPhone客户端

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