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[畅聊体育] 2月22-现在减肥历程

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科学家

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血拼贵人

楼主
发表于 2019-3-24 08:58:44 来自手机 | 显示全部楼层
Walk时候讲究速度吗
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科学家

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血拼贵人

沙发
发表于 2019-3-24 09:33:36 来自手机 | 显示全部楼层
Gerik 发表于 2019-3-24 09:21
我一般是快慢交替,50分钟4miles这样,快的时候消耗热量比较多,开头和结尾稍微慢一点 ...

那你速度挺快的了
来自: iPhone客户端
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