新年第一天拿糖筛结果，一小时没过。伤心！

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没事的，我也是三个小时过得。 吃饱饭后就出去散步，多走走就行了。
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cherry小朵朵 发表于 2019-2-5 09:28
嗯好，谢谢，有时吃完懒了也不爱动

我一开始也是那样，但是为了不想扎手指，只能多出去走一走，我这边还大冷天呢。哎。 还有就是哪一个星期高GI的食物都不要吃了。 我米饭还是照样吃但是就是吃的少一点，青菜吃多一点。 我还喝柠檬水呢。
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