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1框架

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[心情闲聊] 我165cm，82.16公斤，嘤嘤

Seavvvvva

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楼主

发表于 2018-11-20 10:51:45 来自手机 | 显示全部楼层

我上高中时候体重也很高高的已经不想上称了后来靠少吃瘦下来点前两年开始注意吃的东西就是少油少盐不吃零食什么的多吃粗粮尽量不让自己挨饿慢慢的又掉下里点运动什么的主要还是让自己更健康管住嘴才减脂
来自: iPhone客户端

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