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【宠爱】减肥!我是认真的!

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发布时间: 2018-8-21 10:12

正文摘要:

本帖最后由 嘟嘟妈咪 于 2018-8-22 10:19 编辑 年初回国,各种大鱼大肉,火锅,撸串,体重节节攀升!到5月返回美国时,体重直逼150磅,但当时觉得还好,并没有很在意!直到一览众衫小时,才发现自己已经胖得惨绝 ...

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妃妃Lexy 发表于 2018-8-22 15:20:55
嘟嘟妈咪 发表于 2018-8-22 12:08
我超喜欢,交替摸肩,前提是摸肩时身体不能晃动!

好的,我也练起来,谢谢分享!
来自: iPhone客户端
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匿名 发表于 2018-8-22 14:40:16
厉害了 我就坚持不了
来自: iPhone客户端
嘟嘟妈咪 发表于 2018-8-22 12:08:25
妃妃Lexy 发表于 2018-8-21 22:14
请教下,肚子减脂最好的方法是做哪些运动?除了平板撑以外

我超喜欢,交替摸肩,前提是摸肩时身体不能晃动!
来自: iPhone客户端
T小娜 发表于 2018-8-22 10:37:47
嘟嘟妈咪 发表于 2018-8-22 10:25:17
小小懒人 发表于 2018-8-22 07:29
每天运动多久,瘦得这么快厉害咧

每天1.5-2小时,一周6天!近乎苛刻的饮食!
来自: iPhone客户端
嘟嘟妈咪 发表于 2018-8-22 10:20:32
在云端 发表于 2018-8-22 10:02
感觉这下巴能戳死人啊

哈哈哈哈,自杀神器!
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巧克力猫 发表于 2018-8-22 10:15:52
梦felicia 发表于 2018-8-22 10:07:21
30磅很厉害,我减了2个月12磅这样
来自: Android客户端
长了眼袋的黄桃 发表于 2018-8-22 10:02:12
在云端 发表于 2018-8-22 10:02:05
感觉这下巴能戳死人啊
来自: iPhone客户端
长了眼袋的黄桃 发表于 2018-8-22 10:01:55
长了眼袋的黄桃 发表于 2018-8-22 10:01:31
长了眼袋的黄桃 发表于 2018-8-22 10:01:01
pusheen29 发表于 2018-8-22 09:52:09
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