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楼主: 匿名

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[心情闲聊] 谢谢大家

ns920020

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楼主

发表于 2018-5-20 19:52:29 来自手机 | 显示全部楼层

个人经验，让身体有冷的感觉，比如不要盖被子啊，不穿睡衣，用凉水洗把脸。身体凉了心也会静下来。反正我有时候燥热就会很兴奋睡不着
来自: iPhone客户端

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