今天又做了四天的prep meal

GenieShow · 发表于 2018-3-28 22:31:52

坚持diet加上运动，腹肌赶快出现!

GenieShow · 发表于 2018-3-29 11:01:44

Yonako 发表于 2018-3-29 02:07
所以是全部凍起來嗎？吃的時候microwave？

直接放到冷藏不用冻
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GenieShow · 发表于 2018-3-29 11:02:07

Superahhh 发表于 2018-3-28 23:50
好厉害呀我也要行动起来

GenieShow · 发表于 2018-3-29 11:02:41

dc589 发表于 2018-3-29 04:27
不会吃腻了么，每天都吃一样的东西？

午饭晚饭不一样没次都试着煮不一样的可是真的会腻
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GenieShow · 发表于 2018-3-29 11:03:21

booo 发表于 2018-3-29 09:56
在哪里找食谱

自己随便弄的

GenieShow · 发表于 2018-3-29 12:21:30

匿名者发表于 2018-3-29 10:06
不过这盒子看着像是 disposable 的，如果是，建议换了。健康第一。 ...

是可以reuse 的哦
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