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健康减肥餐

查看数: 2333 | 评论数: 89 | 收藏 3

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发布时间: 2018-3-25 22:37

正文摘要:

最近开始自己做健康减肥餐，吃了不到两个礼拜已经有点吃腻了。大家有什么简单方便的可以推荐么

回复

GenieShow 发表于 2018-3-28 22:29:28

一只plum 发表于 2018-3-26 18:45
这样吃开始几天会掉体重，可是一两周之后身体适应了就不容易掉了。所以最好两周换一种方式这样，比如正常吃 ...

我是吃这个加上运动想要练腹肌哈哈
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GenieShow 发表于 2018-3-28 22:28:25

贝卡姐发表于 2018-3-26 15:16
请问你做好就放在冰箱冷藏吗会不会过两天就不新鲜了？

3-4天的量，我刚开始也担心这个可是觉得还好没有不新鲜
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GenieShow 发表于 2018-3-28 22:27:32

东君欧巴Z_z 发表于 2018-3-26 14:41
想问盒子哪里买的

eBay, 找meal prep box 就可以了
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GenieShow 发表于 2018-3-28 22:27:01

lin0227 发表于 2018-3-26 14:05
要不要试试绿豆薏米粥
红豆薏米粥银耳桃胶皂角米

感觉好难我只会做简单的
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GenieShow 发表于 2018-3-28 22:26:34

Doralynn 发表于 2018-3-26 11:27
买的彩色organic花菜吗？这个颜色让人胃口差

应该不是只不过我看是紫色的就买了哈哈

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GenieShow 发表于 2018-3-28 22:26:01

filian 发表于 2018-3-26 07:05
很健康啊，只是一个星期都吃同样的东西确实会腻
如果三天左右换一下菜谱呢？ ...

恩我差不多3-4天做一次
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艾芽芽 发表于 2018-3-28 16:55:04

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elegant 发表于 2018-3-28 16:05:41

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小脚_81993 发表于 2018-3-28 16:05:07

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萍小叉 发表于 2018-3-27 08:05:45

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irrooy 发表于 2018-3-27 05:00:50

紫色菜花好有特色

nam123 发表于 2018-3-27 04:49:33

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Linda66 发表于 2018-3-27 04:12:25

花菜真的颜色好奇怪
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Julyyoyo 发表于 2018-3-27 01:10:06

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