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微论坛 › 月下闲聊 › 想问下大家每天吃几顿饭保持体重

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[大话川普] 想问下大家每天吃几顿饭保持体重

Karen梅子

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楼主

发表于 2017-11-7 16:04:34 来自手机 | 显示全部楼层

少量多餐才是王道，而且要少吃碳水化合物（米飯、麵食、麵包、蛋糕等）。水果也是碳水化合物哦，但只要選糖分較低的，不過量就好。
来自: iPhone客户端

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