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[产后] 母乳妈妈什么时候开始锻炼,都做什么运动?

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助理教授

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楼主
发表于 2017-8-31 10:51:49 来自手机 | 显示全部楼层
vivikim 发表于 2017-8-30 21:27
如果是自然生产月子里可以开始简单拉伸和pelvic floor exercise. 月子后可以开始快走,椭圆机等low impact  ...

运动完以后也可以喂奶吗?网上有的说可以有的说要挤出来倒掉
来自: iPhone客户端
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