《春天一補》蟲草花紅棗杞子雞湯

十四妹 · 发表于 2017-3-27 23:23:26

本帖最后由十四妹于 2017-3-27 23:56 编辑

平常也經常煲湯啦～

這次買了蟲草花！
立刻煲暖暖又補的雞湯

材料有：
小老雞一隻
蟲草花一抓
紅棗7粒
少許杞子
紅蘿蔔兩條
薑兩片
南北杏少許
果皮一塊

暖暖的湯

記得雞湯一定要放薑驅寒！
剛剛跟男友瞬間秒殺兩碗

祝大家也健健康康，美麗動人，英俊帥氣

十四妹 · 发表于 2017-3-27 23:41:43

huajinmengyan 发表于 2017-3-27 23:39
卧槽这个看着就好补！！

是超級補
無辦法，我跟男票長期晚睡，要喝點湯水平衡

十四妹 · 发表于 2017-3-28 00:48:15

匿名者发表于 2017-3-28 00:09
上网搭配的？还是别人教的，捁配好好喔！

自己配搭的

就是媽媽教下來的知識
然後每次煲湯就知道用那幾種材料好喝

我每次煲湯都搭配不同的料啦～
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十四妹 · 发表于 2017-3-28 14:46:36

Chui1974 发表于 2017-3-28 07:43
我也钟意煲这个汤。

十四妹 · 发表于 2017-3-28 16:51:28

匿名者发表于 2017-3-28 15:36
这个汤没有好补啦，就是普通滴补充一下营养，一只鸡炖一碗水才是超级补！ ...

哈，真的嗎？可是我的炖盅放不了整隻雞

可是雞的營養主要是骨膠原，蛋白質等等
但蟲草花補氣益腎，紅棗行氣活血，杞子明目，紅蘿蔔有豐富維他命E，這是只炖雞湯是沒有的。
平常我也會炖湯啦，炖湯比煲湯有營養價值

十四妹 · 发表于 2017-3-28 20:11:36

soda小夏花发表于 2017-3-28 18:07
果皮是什么呢

這種，煲湯用的

十四妹 · 发表于 2017-3-29 23:04:01

soda小夏花发表于 2017-3-29 20:14
好的知道啦谢谢楼主

不客氣！

十四妹 · 发表于 2017-3-30 16:41:54

soda小夏花发表于 2017-3-30 13:57
求多发些汤水配方啊北方的从小家里不煲汤伤不起

好的！！無問題

我北方朋友跟我說過，他們喝湯都是喝些甜湯，都不懂煲這種
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