月子里大家都吃什么

胖的跟怀孕似的

我也是北方人，现在主攻鸡汤，红枣小米粥。无盐。因为撕裂的原因，还没有喝鱼汤，我妈说那是发物，不利于伤口愈合。下周打算上猪蹄汤了。多喝汤汤水水，其实喝水都挺好。补铁要等排便顺畅之后，否则加重便秘。