北美微论坛

高级 | 快速

登录 · 注册

App下载

扫码下载 App

二手市场帮你问问闲聊灌水靓肤美颜

1框架

微论坛 › 血拼晒货 › 【少女心】我的粉红少女心健身装备

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

查看: 2384|回复: 48

上一主题

下一主题

[综合晒货] 【少女心】我的粉红少女心健身装备

Angela_倩莹

Rank: 13

电梯直达

跳转到指定楼层

楼主

发表于 2016-9-28 20:40:36 来自手机 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

本帖最后由 Angela_倩莹于 2016-9-28 23:24 编辑

我的粉红少女心健身装备
updates：解答一下小伙伴关于背肌拉伸锻炼器械问题。请看我上传的那张图。用的就是这个器械。动作分两种：一种是身体稍微往后坐，拉杆拉至胸前再放；一种是身体稍微往前坐，拉杆拉至后脖子双肩那边再放。每个动作10次为一组，做三组。我背部容易长胖，肉多了就虎背熊腰的。练这个练了一个多月，脊沟就又回来了

来自: iPhone客户端

评分

参与人数 2	金钱 +350	收起理由
微论坛坛主	+ 300	微博采用
ss枫叶红了呢	+ 50	踊跃发帖！

查看全部评分

收藏32 分享 4 赞赞赞！0 踩踩踩！0 微博分享

回复

使用道具举报

猫猫出闲置

Rank: 8 Rank: 8

沙发

发表于 2016-9-28 20:48:26 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

CecilyC穎

↑多多的麻麻~ˋωˊ

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

板凳

发表于 2016-9-28 20:50:48 来自手机 | 只看该作者

赞个！
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

vera_07

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

地板

发表于 2016-9-28 20:51:20 来自手机 | 只看该作者

求问。背部拉伸。怎么做啊？不太会用机械
来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

Dratini

Rank: 3 Rank: 3

5^#

发表于 2016-9-28 20:53:36 来自手机 | 只看该作者

好专业

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

就要说话的话

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

6^#

发表于 2016-9-28 20:59:54 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

qwer1234

Rank: 12

7^#

发表于 2016-9-28 21:02:29 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

imjean

Rank: 8 Rank: 8

8^#

发表于 2016-9-28 21:10:17 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

风吹呆毛乱_YAO

有一天，就是今天

Rank: 19

9^#

发表于 2016-9-28 21:12:16 | 只看该作者

专业大神

回复

使用道具举报

小猫爪儿

Rank: 15

10^#

发表于 2016-9-28 21:16:08 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

Flora

Rank: 10

11^#

发表于 2016-9-28 21:23:40 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

sunfoi

Rank: 6 Rank: 6

12^#

发表于 2016-9-28 21:24:27 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

和雨跳舞2014

Rank: 12

13^#

发表于 2016-9-28 21:27:25 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

瓦瓦vanilla

Rank: 12

14^#

发表于 2016-9-28 21:52:08 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

三文鱼小妞

Rank: 15

15^#

发表于 2016-9-28 21:54:40 来自手机 | 只看该作者

来自: iPhone客户端

回复

使用道具举报

12 3 4 / 4 页下一页

发新帖

返回顶部