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[活动] 【快手菜】酱汁牛蛙

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校长

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楼主
发表于 2016-4-15 20:26:41 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 grandmom乐悠悠 于 2016-4-15 20:33 编辑

今天在Smith's 看到有卖牛蛙的,一磅$6.49,就买了一磅多点,正好4条牛蛙腿,然后就准备做酱汁牛蛙了。
看这四条腿,好大吧,也好美啊,
DSCN7701.JPG


做法
1、把牛蛙腿切各切成4块
DSCN7703.JPG


2、放入料洒,酱油,白胡椒粉,再放些淀粉,入冰箱腌上30分钟
DSCN7705.JPG DSCN7706.JPG


3、备好 葱,姜,红糖,干辣椒,八角
DSCN7709.JPG


4、锅里放油,我喜欢用铸铁锅,倒入蛙腿
DSCN7710.JPG


5、大火翻炒2分钟,然后加入糖,酱油,再翻炒2分钟
DSCN7712.JPG


6、然后加入备好的 葱,姜,红糖,干辣椒,八角,
DSCN7713.JPG



7、加热水,没到蛙腿最好,盖好盖子,改中火煮30分钟
DSCN7714.JPG DSCN7715.JPG



8、30分钟后再改大火,为了收汁,汁收差不多的时候就可以了


9、剩出,我加了点香菜叶
DSCN7716.JPG



今天的晚餐就是这盘酱汁牛蛙,配一碗五谷杂粮粥。好吃,我一人吃完一盘
DSCN7718.JPG

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每年9月开始,出自己种的organic辣椒酱,干辣椒及辣椒粉
出一些自己种的辣椒酱,干辣椒,辣椒粉
http://www.moonbbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2030026&fromuid=13984
(出处: 北美微论坛)
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副系主任

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沙发
发表于 2016-4-15 22:29:14 | 只看该作者
这个美味
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助理教授

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板凳
发表于 2016-4-17 15:55:14 来自手机 | 只看该作者
是中国店还是美国店啊
来自: iPhone客户端
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高级院士

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地板
发表于 2016-4-17 16:00:55 来自手机 | 只看该作者
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高级院士

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5#
发表于 2016-4-17 16:02:00 来自手机 | 只看该作者
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