【更新】运动健身才是王道！

Monkey爱美丽 · 发表于 2013-7-13 14:23:06

所以说你是每天跑步么？

大滢子想养狗狗 · 发表于 2013-7-13 20:12:45

yiyimier 发表于 2013-7-12 09:38
那张美腿照片LZ你是站哪里啊，感觉特神奇悬空的样子！

我站在地上啊` 哈啊哈~其实我也觉得显得好高......其实没有啦~

大滢子想养狗狗 · 发表于 2013-7-13 20:17:56

Monkey爱美丽发表于 2013-7-13 13:23
所以说你是每天跑步么？

对的，一般是慢跑或者快走，但是都是在力量训练以后再跑，这样热量消耗会比较大

黎噔噔Marie · 发表于 2013-7-13 22:55:20

厉害，向你学习！

sakuralee · 发表于 2013-7-13 22:56:27

LZ是校友惹 wb多少啊

小兔拉拉 · 发表于 2013-7-13 23:07:37

楼主没有留微博，我找视频找的累shi了

来自北美省钱快报的微博评论

sakuralee · 发表于 2013-7-13 23:07:40

……bo主你是我校友诶另外身高165体重140磅算什么胖。。。156cm150磅的撸过 = =

来自北美省钱快报的微博评论

北美美容快报 · 发表于 2013-7-13 23:07:42

微博评论 · 发表于 2013-7-13 23:07:45

@Holy-Sexy-Girl @泰拳刚猛GANGSTA

来自北美省钱快报的微博评论

小兔拉拉 · 发表于 2013-7-13 23:07:48

回复@北美美容快报:是哇，楼主的帖子里说微博分享了健身视频哇，结果没有留微博，我只能按名字去搜视频了

微博评论 · 发表于 2013-7-13 23:07:53

虽然身高158，体重95磅，三围86-58-84，但是还转了继续励志！跳CUP之路不由分说！

Cindy-Yu · 发表于 2013-7-13 23:07:56

我也是，运动减肥，每天运动，必须消耗600大卡，才能停下来。169，130磅。准备再减10磅。可是最近快一个月了，体重一直停留在130磅下不去了。怎么办？

微博评论 · 发表于 2013-7-13 23:08:04

Cindy-Yu · 发表于 2013-7-13 23:08:14

不过博主说得对，我现在也是胸围减少，但是CUP反而上升了。我爱跑步，虽然很多人说对关节不好。

微博评论 · 发表于 2013-7-13 23:08:16

BMI的公式有错吧。我算出来39.2。我然后google了一个BMI calculator 结果是23.5

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