想和 “ 郑多燕 ” 一样拥有完美身材？

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:04:42

小暖暖Mom 发表于 2013-6-5 17:03
你本来就不胖好吧
我一共长了35磅，出院回到家一称就轻了10磅不过随后的一周又轻了10磅，之后 ...

可是我怀孕到现在34周，已经胖了22磅..

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:05:05

棉花糖1988 发表于 2013-6-5 17:04

小暖暖Mom · 发表于 2013-6-5 18:05:59

YokyChou 发表于 2013-6-5 17:04
可是我怀孕到现在34周，已经胖了22磅..

不多啦整个孕期要增加25-35磅

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:08:09

小暖暖Mom 发表于 2013-6-5 17:05
不多啦整个孕期要增加25-35磅

聽到你說的我就放心了...
感覺網路上好多什麽懷孕后更瘦、吃不胖、看起來沒差的孕婦媽媽...
壓力好大> <

小暖暖Mom · 发表于 2013-6-5 18:09:20

YokyChou 发表于 2013-6-5 17:08
聽到你說的我就放心了...
感覺網路上好多什麽懷孕后更瘦、吃不胖、看起來沒差的孕婦媽媽...
壓力好大> <

怀孕后更瘦吃不胖不好啊宝宝没养分怎么长得好哈哈

金镶玉-秋莫言 · 发表于 2013-6-5 18:12:42

跑步好无聊啊啊啊啊啊啊。。。。不然我一定能坚持住。。。。

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:13:10

小暖暖Mom 发表于 2013-6-5 17:09
怀孕后更瘦吃不胖不好啊宝宝没养分怎么长得好哈哈

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:14:44

金镶玉-秋莫言发表于 2013-6-5 17:12
跑步好无聊啊啊啊啊啊啊。。。。不然我一定能坚持住。。。。

不會阿聽個幾首歌想想事情就過去了：）

金镶玉-秋莫言 · 发表于 2013-6-5 18:16:28

YokyChou 发表于 2013-6-5 17:14
不會阿聽個幾首歌想想事情就過去了：）

555我就是觉得跑步好无聊，跑了一阵子就坚持不下去了，就开始squats，但是又发现不跑步只squats，原本在变紧的上腹部的肉又松了，昨天就乖乖的又下去跑步了

小暖暖Mom · 发表于 2013-6-5 18:16:30

YokyChou 发表于 2013-6-5 17:13
給你看一篇超級扯的新聞！！
http://news.cts.com.tw/cts/life/201003/201003090425052.html ...

我觉得她没胖是因为她本身比较胖吧。。。64KG耶
我有认识怀孕长了8磅生的宝宝就8磅的啊

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:17:41

小暖暖Mom 发表于 2013-6-5 17:16
我觉得她没胖是因为她本身比较胖吧。。。64KG耶
我有认识怀孕长了8磅生的宝宝就8磅的啊
...

5555...我本來也就不瘦屬於肌肉比較多的那種人
看起來不胖但體重不輕..
是鄭多燕給我希望><

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:17:59

金镶玉-秋莫言发表于 2013-6-5 17:16
555我就是觉得跑步好无聊，跑了一阵子就坚持不下去了，就开始squats，但是又发现不跑步只squats，原本在 ...

加油加油！！

金镶玉-秋莫言 · 发表于 2013-6-5 18:18:56

YokyChou 发表于 2013-6-5 17:17
加油加油！！

要减腹部、屁股和大腿。。。肉都长那一块儿了，再不动就要变成老美那种梨形的身材了

YokyChou · 发表于 2013-6-5 18:20:57

金镶玉-秋莫言发表于 2013-6-5 17:18
要减腹部、屁股和大腿。。。肉都长那一块儿了，再不动就要变成老美那种梨形的身材了
...

合理的算卡路里吃+多運動！！
沒有瘦不下來這種事！！

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