涼拌小黃瓜

YokyChou

夏天到了！
许多家庭主妇、家庭主夫的心声就是：
“ 天啊！！我不想在厨房大冒汗的快炒弄半天... ”

这时候凉菜、沙拉什么的就是最好的选择~！
方便、快速又不费事，轻轻松松就可以完成~！
赶快来看Yoky今天的凉菜分享吧~



凉拌小黄瓜

需要的材料有：
〉小黄瓜
〉蒜末
〉鸡精或柴鱼素
〉盐巴少许
〉工研白醋
〉糖少许
〉辣椒酱或辣椒油

* 还可以根据个人喜好添加花椒油、香油和红辣椒。



备料：

〉小黄瓜用刀背拍扁。
* 这样才比较好入味。



拍扁之后再切成方便一口吃的大小。



〉蒜头切末





做法：

1、拿一个碗，加入一匙盐。



2、接着加入一匙鸡精或柴鱼素。



柴鱼素是这个。



3、再加入一匙糖。



4、紧接着加入约两匙白醋。



5、再加辣椒酱。



6、最后放入事先备好的蒜末。



7、放入事先备好的小黄瓜，和刚才的调味料一起拌匀！
     * 可以趁做其它菜的时间把凉拌好的黄瓜放在冰箱一些时间，会更入味。



凉拌小黄瓜完成了！！
是不是超级简单呢




希望大家会喜欢Yoky今天的分享哦！
：）

張露西瓜-meow

洛城胖小鱼

YokyChou

張露西瓜-meow 发表于 2013-6-3 16:11

YokyChou

洛城胖小鱼 发表于 2013-6-3 16:12

迟暮归舟

yoky不要怪我歪楼···你做过那个大球操的第三部吗 好像是没有球的
跟垫上操的动作好像有点相似但是更针对下半身的哪个 做过的话感觉怎么样啊
我今天尝试了下垫上操···实在没力气把动作做标准了

Icevil-amber

我喜欢的一道凉菜

安亜小Q

啧啧啧，这颜色看上去，不得了啊不得了！

YokyChou

迟暮归舟 发表于 2013-6-3 16:21
yoky不要怪我歪楼···你做过那个大球操的第三部吗 好像是没有球的
跟垫上操的动作好像有点相似但是更针对 ...

哈哈哈哈哈哈哈 你是跳題小公主嗎xD
沒關係拉~~~

我只有做過大球操的第一部就投降了~~
個人感覺大球操比較適合第一部全部跳熟而且筋骨比較軟的人..
我的筋骨很硬，所以投降...........
大球操第一部有時候練練就好....

你還是專心墊上操吧，其實它也不簡單 但動作好懂 比較好做到位
感覺比較是嚴格中的溫和...(不知道你懂不懂這個意思 =   = )

YokyChou

Icevil-amber 发表于 2013-6-3 16:23
我喜欢的一道凉菜

小黃瓜美容養顏阿^^v

YokyChou

安亜小Q 发表于 2013-6-3 16:28
啧啧啧，这颜色看上去，不得了啊不得了！

Icevil-amber

YokyChou 发表于 2013-6-3 16:36
小黃瓜美容養顏阿^^v

而且在这么热的天气里吃黄瓜最好了

棉花糖1988

YokyChou

棉花糖1988 发表于 2013-6-3 16:42

哈哈哈哈 你的頭像好可愛哦！！！！！最愛他們了！！！

CiCi加州小买家

不知道为什么，这里的黄瓜，不是很好吃，不是很爽口