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[教程] 小吃貨們,馬鈴薯豆角燒小雞腿來了!非常簡單!

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研究生

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楼主
发表于 2015-4-1 08:55:41 来自手机 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |正序浏览 |阅读模式
1 把小雞腿洗乾淨,用料酒,生抽,和姜醃製30 分鐘

2 先把豆角和馬鈴薯下鍋翻炒,知道馬鈴薯金黃色,豆角半熟。目的是為了讓馬鈴薯保持形狀,豆角可以保持營養(一般要煮很久才爛)記得多放一點點油

3 把八角,姜,蒜爆香,下小雞腿翻炒至金黃色。加生抽,蠔油,和少量料酒,再加雞湯大火煮開。雞湯可用超市買的那種罐頭

4 煮30分鐘後,試試鹹淡,可加老抽上色。再煮30中

5 最後把事先準備好的豆角馬鈴薯丟進鍋煮20-30分鐘。加冰糖適量體位,我最後加了一顆幹紅椒。

6 大火煮開收汁,再用湯匙把表面多餘的油撇出去。


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系主任

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20#
发表于 2015-4-2 15:43:11 | 只看该作者
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研究生

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19#
 楼主| 发表于 2015-4-2 09:23:34 来自手机 | 只看该作者
redcat2011 发表于 2015-4-1 14:41

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科学家

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18#
发表于 2015-4-2 05:36:32 | 只看该作者
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助理教授

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17#
发表于 2015-4-2 03:56:37 | 只看该作者
好好吃哦
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院士

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最佳新人常驻居民

16#
发表于 2015-4-2 02:15:48 | 只看该作者
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院士

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最佳新人常驻居民

15#
发表于 2015-4-1 22:09:28 | 只看该作者
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教授

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14#
发表于 2015-4-1 21:29:27 | 只看该作者
原来鸡翅中还有一个名字叫小鸡腿。。。
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副系主任

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13#
发表于 2015-4-1 15:41:13 | 只看该作者
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院士

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12#
发表于 2015-4-1 14:26:13 来自手机 | 只看该作者
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研究生

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11#
 楼主| 发表于 2015-4-1 14:14:45 来自手机 | 只看该作者
xyt037 发表于 2015-4-1 09:06
看着就好吃~~

谢谢:)
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研究生

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10#
 楼主| 发表于 2015-4-1 14:14:18 来自手机 | 只看该作者
去哇麦饱饱 发表于 2015-4-1 11:00
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谢谢
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研究生

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9#
 楼主| 发表于 2015-4-1 14:13:54 来自手机 | 只看该作者
liumama 发表于 2015-4-1 10:45
有用西紅柿嗎?
因為我看到在水槽裡

没有呵呵,不好意思。我是用来西红柿炒蛋的嘿嘿
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副系主任

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8#
发表于 2015-4-1 12:00:34 | 只看该作者
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副系主任

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7#
发表于 2015-4-1 11:59:59 | 只看该作者
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