又是一顿pasta 配沙拉

瘦死的骆驼 · 发表于 2017-5-16 21:39:31

缺德舅购物归来，速战速决一顿饭

食材步骤，如图
pasta煮熟拌酱汁，此处种草此款酱汁，用时几分钟
沙拉酱再次种草推荐，尝试配合了dijon mustard 效果出奇的好，清新不辣，冰箱Costco剩下的烤鸡成了唯一的肉肉，撕开，切小块拌入沙拉，充当蛋白质摄入部分
haoyou芦笋，芦笋焯水，油温五成热放入蚝油2勺美极少许搅拌，加少许热水搅拌成酱汁淋到焯好的芦笋上，我上面放了些fry onion 提升下颜值

这顿饭15分钟内完全可以搞定多快好省营养均衡

配上rosso dolce 完美，此处再次种草此酒物美价廉味道好。

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Fancy2333 · 发表于 2017-5-24 20:01:04

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Fancy2333 · 发表于 2017-5-24 19:47:39

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北落师门AE86 · 发表于 2017-5-17 15:42:27

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yuyuzhu · 发表于 2017-5-17 15:16:30

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vєrσn · 发表于 2017-5-17 15:14:15

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MacTT · 发表于 2017-5-17 15:09:11

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D調絢麗 · 发表于 2017-5-17 14:25:30

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YukiYukiV · 发表于 2017-5-17 13:37:08

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irrooy · 发表于 2017-5-17 12:07:09

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海澜Sunny天 · 发表于 2017-5-17 12:06:15

Deartutu · 发表于 2017-5-17 10:44:12

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梦想守护者 · 发表于 2017-5-17 10:35:41

yoko圆滚滚 · 发表于 2017-5-17 10:23:06

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Wlin11 · 发表于 2017-5-17 08:56:28

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