红枣怎么吃

瀚海云天US · 发表于 2014-2-20 07:04:29

本帖最后由瀚海云天US 于 2014-2-20 09:06 编辑

红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。

1、枣皮：红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。

2、爱牙：红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。吃太多，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用。萝卜中含有抗坏血酸酶，黄瓜中则含有维生素分解酶，会破坏其他食物中的维生素。

4、红枣也不要与动物肝脏同食。动物肝脏含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

5、服用退热药时不要食用红枣。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物，故不能与退热药物同食。

星-心语 · 发表于 2014-2-20 09:48:50

长知识了

Jessie_Liu_ · 发表于 2014-2-20 10:23:24

小云儿回来啦 · 发表于 2014-2-20 11:35:54

grandmom乐悠悠 · 发表于 2014-2-20 13:09:49

猛鹿 · 发表于 2014-2-20 14:07:09

风枚2014 · 发表于 2014-2-20 17:13:19

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

Anna · 发表于 2014-2-21 02:57:41

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

海淘小忍者 · 发表于 2014-2-21 14:42:00

记住了。

北美微论坛

[吃货常识] 红枣怎么吃

热心巡查员

人间战士

最佳新人

购物达人

常驻居民

论坛元老

精华达人

风枚2014 风枚2014 当前离线最后登录 2014-7-8 金钱 553 注册时间 2014-2-9 阅读权限 0 帖子 6868 精华 0 积分 16524 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	7^# 发表于 2014-2-20 17:13:19 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报

Anna Anna 当前离线最后登录 2016-2-16 金钱 2665 注册时间 2012-11-30 阅读权限 0 帖子 3150 精华 0 积分 7539 禁止发言串个门加好友打招呼发消息	8^# 发表于 2014-2-21 02:57:41 \| 只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

	回复使用道具举报