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[心情闲聊] 各位抑郁症怎么办?

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匿名
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楼主
匿名  发表于 2017-7-9 17:42:37 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我抑郁症可能有十几年了,也是三四年前才开始觉察
前几年好了一些,因为略微没那么倒霉
最近又开始倒霉,爱情事业都非常不顺利
抑郁症又开始发作了
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副教授

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

沙发
发表于 2017-7-9 17:48:45 | 只看该作者
当然是看医生啊……
个别爱乱给自己加戏的油腻杠精请找个清净地儿自high成吗,麻烦您嘞。
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助理教授

Rank: 8Rank: 8

板凳
发表于 2017-7-9 17:57:30 来自手机 | 只看该作者
去看心理医生啊,他会根据你的情况给你开antidepressants然后也会配合一些therapy
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科学家

Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

地板
发表于 2017-7-9 18:05:29 来自手机 | 只看该作者
心态开朗 人才容易豁然开
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副系主任

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

5#
发表于 2017-7-9 18:06:36 来自手机 | 只看该作者
看医生,积极治疗
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系主任

Rank: 12Rank: 12Rank: 12

6#
发表于 2017-7-9 18:06:51 来自手机 | 只看该作者
看医生吧妹子
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博士后

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7#
发表于 2017-7-10 03:04:23 来自手机 | 只看该作者
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匿名
8#
匿名  发表于 2017-7-10 03:14:59
我也是长时间的deep depression
建议有时间的话旅个游
去图书馆借点书
远离手机
和人倾诉
不要一个人待着
不顺利的话就要对症下药
不要逃避问题
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匿名
9#
匿名  发表于 2017-7-10 07:42:53
楼主,我亲身经历,好的医生决定性的作用是没有的,但是会有很大帮助,但是这不是说妹子就不应该去找医生。医生一定要去看,我觉得抑郁症是个很好的重新认识自己的机会,好的医生会帮助你认识自己,但是你不能依赖别人改变你自己和把你从抑郁症里捞出来。正确对待抑郁症,不要把它当成一个很可怕的东西,你以后回来看会觉得这是个帮助你成长的经历。

当然这个过程很困难,很多人撑不下去就自杀了。关于这个,我记得我以前中学体育老师说的关于长跑的事,就是在跑的时候,到某一阶段你会受不了一直想要停下来,但是你如果稍微放慢一点速度但是坚持下来,慢慢地你会越过这个生理几乎接受不了的过程,身体开始觉得舒服些,并适应了,能跑得更远。我觉得克服抑郁症就是这样一个过程。希望楼主加油!
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博士后

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

10#
发表于 2017-7-11 06:30:00 来自手机 | 只看该作者
领养宠物试试?我看到有这种办法,宠物比较疗愈
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