超有用！教你一分钟学会辨别食物是热性还是凉性！

小云儿飞呀飞 · 发表于 2015-3-8 20:22:38

专家常会建议大家根据自身体质挑选一些凉性或热性食物。但对于食物的〝寒热〞性质，许多人都不知道怎么辨别。别急，看中医师给大家介绍的一些简单窍门。

一般情况下，可从食物的颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节几方面来看。

颜色

绿色植物与地面近距离接近，吸收地面湿气，故而性偏寒，如绿豆、绿色蔬菜等。颜色偏红的植物，如辣椒、胡椒、枣、石榴等，虽与地面接近生长，但果实被阳光长期照射，故而性偏热。

味道

味甜、味辛的食品，由于接受阳光照射的时间较多，所以性热，如大蒜、柿子、石榴等。而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，如苦瓜、苦菜等。

生长环境

水生植物偏寒，如藕、海带、紫菜等。而一些长在陆地中的食物，如花生、土豆、山药、姜等，由于长期埋在土壤中，植物耐干，所含水分较少，故而性热。

生长的地理位置

背阴朝北的食物吸收的湿气重，很少见到阳光，故而性偏寒，比如蘑菇、木耳等。而一些生长在高空中的食物，或东南方向的食物，比如向日葵、栗子等，由于接受光热比较充足，故而性偏热。

生长季节

在冬天里生长的食物，由于寒气重，故而性偏寒，如大白菜、香菇、白萝卜、冬瓜等。在夏季生长的食物，接收的雨水较多，故而性寒，如西瓜、黄瓜、梨、柚子等。

来源：网路 -

用户1557136452 · 发表于 2015-3-8 20:27:34

学习了

吞针专业户 · 发表于 2015-3-8 20:31:24

娃娃O卡卡 · 发表于 2015-3-8 21:01:15

赞赞赞

小脚_81993 · 发表于 2015-3-8 21:14:29

汐雪诡 · 发表于 2015-3-8 21:37:02

好棒

Weiss · 发表于 2015-3-8 21:39:49

马克

喵星人卡卡卡 · 发表于 2015-3-8 21:53:39

学习到了！

vera糖小笨 · 发表于 2015-3-8 21:58:29

有用！

釆姑娘的小蘑菇 · 发表于 2015-3-8 22:07:46

sara88 · 发表于 2015-3-8 22:22:20

赞赞

Sugar-Oreo · 发表于 2015-3-8 22:27:57

XinnLove · 发表于 2015-3-9 05:24:50

梦想守护者 · 发表于 2015-3-9 05:49:26

去哇麦饱饱 · 发表于 2015-3-9 07:51:01

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