感觉最近失眠焦虑想去看心理医生了

倒序浏览 · 发表于 2023-1-20 12:05:12

前几天因为一件事发生天天哭，心情极度抑郁，非常down甚至感觉一股巨大的空虚感无助感包围我，身边人安慰也没有用，一直陷入很抑郁焦虑的情绪，我想问问纽约bk附近有没有好的心理医生或者是唐人街也行，想做做心理疏导，我看了网上有better help这个网站可以线上咨询心理医生，有执照的，不知道去线上还是线下好一点？我也不知道为什么现在好点了但是每天早上起来都有感觉生活好无趣对任何事情都提不起兴趣了，以前不这样的，就发生了这件事。
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王炸组合 · 发表于 2023-1-20 13:07:02

如果觉得承受不住还是看医生吧
个人觉得心理医生面对面聊会比较好
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无可厚非 · 发表于 2023-1-20 21:26:38

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匿名 *发表于 2023-1-20 21:49:20* · 发表于 2023-1-20 21:49:20

多曬曬太陽自己就好了. 缺關愛卻社交導致的心理承受能力減弱，多接觸有能量的人、事就會治癒很多。
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小猪猪酱 · 发表于 2023-1-20 23:19:19

bless
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板主含家富貴 · 发表于 2023-1-21 00:08:41

去爬爬山
去看看海

yk7309 · 发表于 2023-1-21 07:04:11

多运动

wpan · 发表于 2023-1-21 09:22:15

要学会自己调节啊

wpan · 发表于 2023-1-21 09:22:32

bless

匿名 *发表于 2023-1-22 21:20:42* · 发表于 2023-1-22 21:20:42

匿名者发表于 2023-1-20 21:49
多曬曬太陽自己就好了. 缺關愛卻社交導致的心理承受能力減弱，多接觸有能量的人、事就會治癒很多。 ...

晒太阳会好吗？
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匿名 *发表于 2023-1-22 21:21:06* · 发表于 2023-1-22 21:21:06

wpan 发表于 2023-1-21 09:22
要学会自己调节啊

在努力调节了，
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月亮和太阳 · 发表于 2023-1-22 22:09:38

多出去走走。。别在家待着。。会胡思乱想
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wpan · 发表于 2023-1-23 04:39:44

匿名 (楼主) 发表于 2023-1-22 21:21
在努力调节了，

Happy Chinese New Year!

monday666 · 发表于 2023-1-24 00:19:22

bless

超长待机 · 发表于 2023-1-24 12:41:51

我记得论坛里有做咨询的你找一下
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