羡慕你们奶多

chaychay

我奶现在少得可怜啊。。。2-3个小时，左边0.5oz，右边1oz。
我有泵奶泵得比较勤，还是奶少啊。
我的泪水啊。。。求支招

Miss_Joelou

慢慢会好的

想养只喵星人

吃维生素E和 fenugreek外加猪蹄花生汤，我就是这样下奶的，实现全母乳还多点。另外勤泵奶

凝-Dennie

我完全没奶，两孩子都喝配方奶的，都没有胸喂过一顿的

littlemisae

宝宝吸，自己多补充水分

chaychay

凝-Dennie 发表于 2015-3-18 21:39
我完全没奶，两孩子都喝配方奶的，都没有胸喂过一顿的

配方奶不是容易肥胖么。。。所以一直不敢给太多配方奶

君茹小姐

[可怜加油 你可以的 不要放弃 保持愉快心情 慢慢会越来越多的 我当初也是这样的~~~~~

凝-Dennie

chaychay 发表于 2015-3-19 08:01
配方奶不是容易肥胖么。。。所以一直不敢给太多配方奶

...

小时候会肥，但是添加辅食后就会慢慢瘦了，特别是一岁后喝成人牛奶可以选择低脂的，也看基因啦，我们家都瘦，然后大女儿三岁了也是瘦的，

宝宝乖乖1018

慢慢会好的，不过我记得吸奶器原理跟宝宝吸的原理不一样的，我有试过，两边用吸奶器吸10分钟冰冻后，让宝宝再吸乳房，宝宝还能吃饱，所以建议你可以吸奶器吸完后再胸喂，奶不会吸完的，不过可能会让乳房变型，另外，我当时是吃木瓜牛奶还有各种汤增加奶量大
的。把木瓜洗干净，不要削皮，加上牛奶，隔水蒸，很难吃，不知道是心理因素还是别的原因，我那天吸奶器确实吸的比以往多

chaychay

宝宝乖乖1018 发表于 2015-3-19 19:45
慢慢会好的，不过我记得吸奶器原理跟宝宝吸的原理不一样的，我有试过，两边用吸奶器吸10分钟冰冻后，让宝宝 ...

下次去costco扛一箱木瓜回来

宝宝乖乖1018

chaychay 发表于 2015-3-19 19:48
下次去costco扛一箱木瓜回来

哈哈不至于吧，你还是先试一下，因为那是我的心得，不一定适合你，我当初为了下奶，什么都试过，米酒、酒糟、猪蹄、木瓜、老鸡，等等，第二个月开始隔2小时涨奶，不吸掉会痛死，饮食正常后就没怎么涨过了，所以还是建议你多喝汤

Sii

多喝点汤...但不要太肥腻的....

chaychay

fenugreek 这个是什么？类似维生素的东西？

薛定鄂的八卦阵

chaychay 发表于 2015-3-19 20:57
fenugreek 这个是什么？类似维生素的东西？

一种印度的种子，吃了以后会增加奶量。一般一开始建议一天吃9粒，觉得不够的话可以加到一天12粒。mother milk tea里也有相应的成分。

晴天大懒虫

每天豆浆很有用，现在宝宝全母乳喂，每天还倒掉300ML。