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[主食] echo参与情人节遇上元宵节—什锦菜丝卷饼(为了压力锅奋斗

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科学家

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楼主
发表于 2014-2-16 10:59:44 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 echo梅花 于 2014-2-18 16:00 编辑

《情人节遇上元宵节》  
这个饼是现成的,就是超市买的冷冻区的印度飞饼。不过我的包装上写的是马来薄饼。我觉得应该是一回事吧。。
1,平底锅开小火,放一点点油,转一下锅使油均匀,把一张饼放入。过一会发现上面的那层有点起泡,这时候用筷子把上面起来的那层戳开,磕一个鸡蛋进去(鸡蛋也可以提前放入碗中打散)。用铲子轻轻刮饼边,看看下面有没有变得金黄。变焦黄时翻个,煎另一面。直到鸡蛋熟了整张饼摊好。如下图。 IMG_20140204_130944.jpg
2,调甜面酱:甜面酱(我用的葱伴侣)一勺,加入一点点水,一点点糖。微波15秒(不嫌麻烦的上锅蒸几分钟也行)。
3,饼上先刷一层酱,放上洗干净的生菜叶子,放上炒好的什锦丝,再撒上酱,淋上点辣椒油,卷卷开吃。(我菜放多了卷不起来了,所以吃相很难看,哈哈)。

IMG_20140204_131234.jpg

4,什锦丝做法:芹菜切细丝,土豆切细丝,胡萝卜切细丝;(这是考验刀工的呀),还有绿豆芽菜,锅热油,放入翻炒,加一点点盐炒熟就可以了。
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校长

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最佳新人常驻居民论坛元老精华达人

沙发
发表于 2014-2-16 11:08:42 | 只看该作者

点评

我一般素菜比较多。。  发表于 2014-2-16 11:59
每年9月开始,出自己种的organic辣椒酱,干辣椒及辣椒粉
出一些自己种的辣椒酱,干辣椒,辣椒粉
http://www.moonbbs.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2030026&fromuid=13984
(出处: 北美微论坛)
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副教授

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最佳新人常驻居民论坛元老

板凳
发表于 2014-2-16 11:12:34 | 只看该作者
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副校长

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常驻居民最佳新人

地板
发表于 2014-2-16 11:16:29 | 只看该作者
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教授

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5#
发表于 2014-2-16 11:57:41 | 只看该作者
UP
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科学家

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6#
 楼主| 发表于 2014-2-16 12:00:12 | 只看该作者
水晶大番茄 发表于 2014-2-16 10:12

没大鱼大肉的你都看着这么馋
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助理教授

吃货肿么呢~

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7#
发表于 2014-2-16 12:06:51 | 只看该作者
真健康啊。。。话说刀工真好~

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+1: 5.0
+1: 5
  发表于 2014-2-17 10:43
欢迎大家来戳我的贴哦~各种闲置~
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高中生

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8#
发表于 2014-2-16 12:09:16 | 只看该作者
求飞饼包装袋的真人兽
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副教授

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最佳新人常驻居民论坛元老

9#
发表于 2014-2-16 15:11:47 | 只看该作者
echo梅花 发表于 2014-2-16 11:00
没大鱼大肉的你都看着这么馋呀

我要有一个这样贤惠的女友就好啦
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高级院士

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10#
发表于 2014-2-16 15:16:25 | 只看该作者
花落成泥,碾作尘,只有香如故。
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博士后

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11#
发表于 2014-2-16 16:34:43 | 只看该作者
好棒的刀工!想起了,大学食堂的鸡蛋灌饼卷土豆丝和豆芽菜~
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禁止发言

12#
发表于 2014-2-16 20:42:26 | 只看该作者
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13#
发表于 2014-2-16 20:42:37 | 只看该作者
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14#
发表于 2014-2-16 20:42:45 | 只看该作者
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版主

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最佳新人购物达人常驻居民时尚达人

15#
发表于 2014-2-16 22:02:06 来自手机 | 只看该作者
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