减肥越减越肥

只看大图 · 发表于 2018-12-26 20:38:22

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匿名 *发表于 2018-12-26 20:56:10* · 发表于 2018-12-26 20:56:10

一样。我不会跟人说减肥了，也确实没在减。一年从120斤，胖到132斤了。6kg，从今天开始有刻意减少主食
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红尘炼心 · 发表于 2018-12-26 21:03:39

嘴巴管不住不行啊……再运动没理由不瘦
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7182018 · 发表于 2018-12-27 11:14:28

今年六月开始减一开始减很快
2个月好像就掉了10几磅
但是后来就遇到瓶颈了
不过之后继续做运动肌肉结实了看上去也会瘦一些
不知道几个月后体重会不会再下降
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闲闲Joi爱软兔 · 发表于 2018-12-27 12:22:33

朱毛毛吃的多而且都是高热量而且她减肥是不运动的
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风吹呆毛乱_YAO · 发表于 2018-12-27 13:27:43

那是没有减肥吧，真的在减肥的话多少都会掉点肉的

Seavvvvva · 发表于 2018-12-27 16:14:11

那肯定是只是嘴上说说的减肥没有实际行动
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Ariel胖布丁 · 发表于 2018-12-27 18:03:35

也有可能是前期主要靠饿然后撑不住了暴食然后就反弹了一重复几次就越来越胖了
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Maggie_xueying · 发表于 2018-12-27 19:16:51

我觉得朱毛毛没有在减肥吧她吃那么多而且都是热量高的东西她就是嘴上喊一喊我之前减肥是有氧+力量体重没啥变化但是体型变化很大
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匿名 *发表于 2018-12-28 00:45:07* · 发表于 2018-12-28 00:45:07

突然想到这个

aaronsong · 发表于 2018-12-28 02:18:19

3分练七分吃，减少高糖高热量的摄入会让你慢慢瘦下来的，不忌口的话即使运动了也不会瘦。
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匿名	电梯直达楼主匿名发表于 2018-12-26 20:38:22 \|只看大图 \|倒序浏览 \|阅读模式提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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