最近一些新闻令人痛心，惋惜和值得思考

近两年，总是看到新闻里面爆出各种多少有点“变态”，令人瞠目的新闻。好比最近又出事儿的滴滴，昨天自杀的德阳女医生，之前上海的乱砍小学生时间。看到好多人在说，你怕鬼？我带你看看人性吧。其实我觉得，在惋惜/痛心已经逝去的人们和痛骂/诅咒新闻里那些犯罪/犯错的人的同时，是不是更应该考虑到：国人的心理健康问题真的成为了一个很大问题吗？
就拿昨天自杀的女医生来说，很多人说因为她委屈，因为受到了网络暴力的影响，等等，但是最后选择用这样的方式来结束自己的生命，真的，一个真相换一条生命，我无权判断是不是值得，因为从结果来看，女医生的答案是值得；可是真的没有别的更好的解决方案了吗？？
在美国这些年，我开始意识到了心理医生的重要性。我在上一段恋爱分手的时候真的悲痛欲绝，因为和EX在一起7年，因为他来美国读书，毕业后工作。最后无疾而终的结局，让我真的很崩溃。我觉得悲伤，我会在朋友面前哭，可是我一个人的时候，就是觉得哪里很不舒服，但是说不出来的苦涩。某一天，我脑子里面就晃过一个念头，就是结束这一切吧，这样就简单了，什么都不用面对了，也不会那么痛苦揪心了，也不用家里人担心了。扼杀我这个想法的是我不够坚定的念头和日夜陪伴我的好朋友，她给我找了心理医生。那是我长这么大第一次做心理咨询，我愿意去是因为我真的知道自己不舒服，太痛苦，所有的道理我都懂，但就是觉得没什么可以期待的了。那种无法表达的感受把我逼得无法呼吸了。具体过程不说了，总之从开始的一周见两次，到半年后的两周一次，自己就想得很明白了。但是，我现在还是每个月见一下她，有时候不是为了得到什么答案，而是那些可能不打紧的小事儿慢慢积累，都会最终让人崩溃，或者被很小的事情给trigger成为大问题。我无法说清楚那种感觉，但是我可以多少体会到那位自杀女医生的痛苦，虽然不能完全体会，但是真的希望大家在遇到一些挫折和自己觉得累到无法喘息的时候，去找专业的人帮助！如果没有那种可能，找朋友和家人倾诉。现在社会的压力和矛盾太多了，多点情感的宣泄口，给生活多点活力，让自己的弦放松一下！