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[吃货常识] 橘汁三文鱼(ZT)

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校长

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最佳新人常驻居民论坛元老精华达人

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楼主
发表于 2013-11-30 13:30:26 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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原料:

  3茶匙棕糖;2汤匙橘子汁;1又1/2茶匙红辣椒粉;1/4茶匙小茴香粉;1/4茶匙碎红辣椒;适量盐和胡椒;4块带皮三文鱼(每块约6盎司)。

  做法:

  1、将烤架调至中火待用。

  2、在小碗中,依次放入棕糖、橘子汁、辣椒粉、小茴香粉和红辣椒,搅拌均匀,直到糖溶解。

  3、在三文鱼不带皮的一面均匀地抹上1/4茶匙盐、1/8茶匙黑胡椒粉。

  4、烤三文鱼,带皮的一面朝上,烤制4分钟,然后翻面。

  5、将之前调好的酱汁涂在三文鱼上,烤4到5分钟,直到鱼肉变得不透明,期间不停地涂上酱汁。

  6、小心地从烤架上取下三文鱼,然后将鱼皮去除即可。

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最佳新人常驻居民

沙发
发表于 2013-11-30 14:32:29 | 只看该作者
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高级院士

子涵子涵

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板凳
发表于 2013-11-30 14:34:40 | 只看该作者
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团结紧张,严肃活泼的家里蹲集团CEO

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热心巡查员人间战士最佳新人购物达人常驻居民论坛元老

地板
发表于 2013-11-30 14:59:42 | 只看该作者
123,齐步走!
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院士

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发表于 2013-12-1 00:17:37 | 只看该作者
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