该如何改正驼背问题

倒序浏览 · 发表于 2016-3-27 20:30:17

本人从小就习惯驼背，以前小的时候看到女人把胸挺出来总觉得好羞，所以一直养成了驼背的习惯。我妈其实也常说我，但是我总不记得，而且挡身体特别累的时候，就会更驼了，胸都可以贴着肚子的那种。该怎么去修正呢？我之前偶尔看到自己一照片驼背样，真的觉得好丑哦。但是多年养成的习惯好难改

安然858 · 发表于 2016-3-27 20:39:12

早上起来站十五分钟每天坚持
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匿名 *发表于 2016-3-27 20:41:39* · 发表于 2016-3-27 20:41:39

安然858 发表于 2016-3-27 20:39
早上起来站十五分钟每天坚持

我每天站着不止15分钟啊
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安然858 · 发表于 2016-3-27 21:30:10

匿名者发表于 2016-3-27 20:41
我每天站着不止15分钟啊

漏词了哈哈是背靠墙
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MUJIZO · 发表于 2016-3-28 10:59:56

微博，体态大师有教程，每天做几组

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