孕21周体重涨太快了。

倒序浏览 · 发表于 2018-9-26 12:04:11

辣妈们平时吃什么啊?今天看医生体重已经涨了17磅了，医生建议我要控制体重了。看来零食甜食要戒掉，米饭淀粉要减半了。但是怕吃的少了宝宝不够营养。孕妈们有没有什么经验。
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Fiona爱喵喵 · 发表于 2018-9-26 13:01:27

白米换棕米，白面换全麦面，每天散步30分钟
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奇奇怪怪的少女 · 发表于 2018-9-26 13:04:27

感觉好多OB都会提醒体重增涨太快啊？我的OB完全无所谓，我当时觉得涨多了护士还说很正常没事的……
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匿名 *发表于 2018-9-26 13:09:39* · 发表于 2018-9-26 13:09:39

Fiona爱喵喵发表于 2018-9-26 13:01
白米换棕米，白面换全麦面，每天散步30分钟

匿名 *发表于 2018-9-26 13:11:18* · 发表于 2018-9-26 13:11:18

奇奇怪怪的少女发表于 2018-9-26 13:04
感觉好多OB都会提醒体重增涨太快啊？我的OB完全无所谓，我当时觉得涨多了护士还说很正常没事的…… ...

本来也觉得没什么，但是医生今天说我最近涨太快了，孕期他建议涨个25-30磅最为合适，需要多散步，看来是我太懒了。
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碼條九 · 发表于 2018-9-26 13:42:04

匿名者发表于 2018-9-26 13:11
本来也觉得没什么，但是医生今天说我最近涨太快了，孕期他建议涨个25-30磅最为合适，需要多散步，看来是我 ...

我也觉得完全看医生
我长了36磅才六个月医生说正常的不需要控制饮食
我也是无语了减肥不累吗
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罗兰小雨 · 发表于 2018-9-26 13:49:55

ob说淀粉零食吃下去都不长宝宝，都长妈妈自己身上
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罗兰小雨 · 发表于 2018-9-26 13:50:29

匿名 *发表于 2018-9-26 13:53:33* · 发表于 2018-9-26 13:53:33

碼條九发表于 2018-9-26 13:42
我也觉得完全看医生
我长了36磅才六个月医生说正常的不需要控制饮食
我也是无语了减肥不累吗 ...

到时候减肥也是心累。

匿名 *发表于 2018-9-26 13:54:06* · 发表于 2018-9-26 13:54:06

罗兰小雨发表于 2018-9-26 13:49
ob说淀粉零食吃下去都不长宝宝，都长妈妈自己身上

哈哈哈但是克制不住自己想吃的心啊，每次都是安慰自己以后再减肥继续吃吃吃。
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liumama · 发表于 2018-9-26 13:56:59

怕吃的少了宝宝不够营养

都长到你身上了你还怕宝宝不够营养？？？
到时候搞成孕期糖尿病
反而得不偿失

现在才五个月左右
孩子才一丁点大
你觉得这些体重都涨到哪去了？

控制点吧
而且论坛里有很多妈妈生完后瘦不下来的
所以现在就该多注意一点饮食保持健康

碼條九 · 发表于 2018-9-26 14:10:10

匿名者发表于 2018-9-26 13:53
到时候减肥也是心累。

非常累
但是现在这个阶段不吃饿凶了就吐苦胆水
哎
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匿名 *发表于 2018-9-26 14:15:00* · 发表于 2018-9-26 14:15:00

liumama 发表于 2018-9-26 13:56
怕吃的少了宝宝不够营养

都长到你身上了你还怕宝宝不够营养？？？

我也是怕妊娠糖尿病啊。现在开始控制体重了。
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随便看看 · 发表于 2018-9-26 14:28:25

其实也是要看孕妈的体质，有的就是孕期吃很多也不怎么胖，我就是另外那一部分，怀孕和平常吃一样就三餐和水果还是体重蹭蹭往上跑，总不能不吃吧，所以后来就不管了，生完在减肥。孕期就不和自己过不去了。

kimisu · 发表于 2018-9-26 14:38:27

我都不吃米饭，多吃蔬菜
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