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【减肥经】布丁叮叮当

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布丁叮叮当

发布时间: 2014-7-18 14:54

正文摘要:

运动：跳韩国郑多燕减肥吧去年冬天朋友介绍的还记得第一天跳这个觉得没什么但是之后两三天酸痛无比（因为本人不运动）郑多燕虽然动作简单但是真的很有效呢（扭屁股那个动作一直没学好TAT）因为我不爱运动， ...

布丁叮叮当 发表于 2014-7-24 10:14:27

用户名不可用注发表于 2014-7-23 12:32
(⊙o⊙)哦

布丁叮叮当 发表于 2014-7-24 10:14:19

第四纪发表于 2014-7-23 12:20

用户名不可用注 发表于 2014-7-23 13:32:07

(⊙o⊙)哦

第四纪 发表于 2014-7-23 13:20:23: 提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

布丁叮叮当 发表于 2014-7-23 12:57:26

柠檬苏打水SONIA 发表于 2014-7-23 10:11
喝汤好！

柠檬苏打水SONIA 发表于 2014-7-23 11:11:27

喝汤好！

布丁叮叮当 发表于 2014-7-23 10:26:06

大圆脸发表于 2014-7-23 09:18

谢谢

大圆脸 发表于 2014-7-23 10:18:19

布丁叮叮当 发表于 2014-7-23 09:24:06

pandagoes喵发表于 2014-7-22 20:26

pandagoes喵 发表于 2014-7-22 21:26:50

高贵冷艳大姨妈 发表于 2014-7-19 10:13:57

布丁叮叮当发表于 2014-7-18 18:58
嗯嗯好的謝謝提醒但是那種動作可以瘦腿哦

但是她的有些强度太大了……而且膝盖是永久伤害很难好的
还不如慢慢瘦腿~

布丁叮叮当 发表于 2014-7-18 19:58:51

高贵冷艳大姨妈发表于 2014-7-18 17:42
郑多燕的要注意不要做那些有太多下蹲动作的，很伤膝盖的。

嗯嗯好的謝謝提醒但是那種動作可以瘦腿哦

布丁叮叮当 发表于 2014-7-18 19:58:30

沐浴着夕阳发表于 2014-7-18 16:55
郑多燕实在坚持不下来啊
跳一半就要了命了
跑步反而还能跑一会儿

我跳15分鐘的那種半小時那種也跳不來啊~

布丁叮叮当 发表于 2014-7-18 19:57:53

我就是米粒发表于 2014-7-18 16:42

謝謝

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