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[减肥健身美胸美臀] Diet!

匿名

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楼主

匿名 发表于 2016-4-22 00:19:30 回帖奖励

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还有两个月回国+4.30的prom来减肥！
感觉建个楼每天打卡会更有动力0.0
身高：161cm
体重：49.8kg
目标：44kg
主要是想减腿！小腿33cm大腿48cm太粗了！炒鸡想要大腿缝！而且之前有eating disorder还有催吐史这次想一并戒了回归健康生活TAT
而且楼主水肿体质= =有没有妹子可以支招去水肿啊啊啊啊
Krystal身材为目标…

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元元么么么哒哒

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沙发

发表于 2016-4-22 07:34:30 来自手机 | 只看该作者

加油加油我也想减呢

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ZerlinaZeng

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板凳

发表于 2016-4-22 07:42:39 来自手机 | 只看该作者

露珠我和你一起好不好！
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ZerlinaZeng

Rank: 2

地板

发表于 2016-4-22 07:43:11 来自手机 | 只看该作者

不过看了一下发现你真的不胖。。。
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Lulu888

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5^#

发表于 2016-4-22 18:02:04 来自手机 | 只看该作者

你是我的目标
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gemyla

Rank: 1

6^#

发表于 2016-4-23 00:10:15 来自手机 | 只看该作者

本帖最后由 gemyla 于 2016-4-24 20:33 编辑

4.22 早餐：一杯牛奶+少量麦片，午餐：生菜+胡萝卜+土豆蘑菇汤晚餐：米饭+豆腐+西兰花+水煮牛肉…晚上木有忍住TAT 体重：49.9kg 还是没有管住嘴…明天加油＞＜
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匿名 (楼主)

7^#

匿名 发表于 2016-4-23 00:11:08

ZerlinaZeng 发表于 2016-4-22 07:42
露珠我和你一起好不好！

好的来和楼楼一块…体重可能不重但是身上全是肥肉0.0
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gemyla

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8^#

发表于 2016-4-24 00:00:50 来自手机 | 只看该作者

本帖最后由 gemyla 于 2016-4-24 20:32 编辑

4.23brunch:一杯牛奶+鸡蛋+华夫饼晚餐：酸奶+海苔（奇怪的组合）再加上下午的1600m跑步晚上瘦了呐体重：49.5>< 不过可能大部分都水分

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Tingisluckystar

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9^#

发表于 2016-4-24 11:16:21 来自手机 | 只看该作者

一起打卡

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gemyla

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10^#

发表于 2016-4-24 20:34:43 来自手机 | 只看该作者

4.24 bruch：牛奶+egg combo 下午：寿司+mocha星冰乐晚上：苹果+酸奶在村里难得吃我最爱的寿司于是不好意思的吃多了…体重：49.6kg
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gemyla

Rank: 1

11^#

发表于 2016-4-26 02:52:51 来自手机 | 只看该作者

4.25 早餐：一杯牛奶午餐：半个苹果还有几口turkey三明治晚上：牛奶+一小块芝士蛋糕体重：49.0kg 开心呐><明天继续！要三天轻断食～
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Sophie_46053

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12^#

发表于 2016-5-2 16:30:21 来自手机 | 只看该作者

打卡减肥
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