减肥减肥，努力做一个小瘦纸儿

-Ailee- · 发表于 2013-3-7 21:06:34

加我一个呗，已经胖到没样了，想到要回国都头疼。

我係阿蝉 · 发表于 2013-3-7 21:12:56

我想回到两位数的日子⋯

默淘__少言少语 · 发表于 2013-3-7 21:16:10

-Ailee- 发表于 2013-3-7 20:06
加我一个呗，已经胖到没样了，想到要回国都头疼。

好的，亲可以加群哦

默淘__少言少语 · 发表于 2013-3-7 21:16:23

我係阿蝉发表于 2013-3-7 20:12
我想回到两位数的日子⋯

那亲加群一起来减肥吧

我係阿蝉 · 发表于 2013-3-7 21:18:23

默淘__少言少语发表于 2013-3-7 20:16
那亲加群一起来减肥吧

我没那样的恒心、坚持不了⋯

默淘__少言少语 · 发表于 2013-3-7 21:19:37

我係阿蝉发表于 2013-3-7 20:18
我没那样的恒心、坚持不了⋯

有我们监督哇

我是Umi是我 · 发表于 2013-3-7 22:06:45

杨大U 发表于 2013-3-7 19:46
哈哈好像真的来米国没几个不长胖的啊！！

万恶的帝国啊！！！
可偏偏我待的LA，能吃又特别特别瘦的MM太多啦！！！

我是Umi是我 · 发表于 2013-3-7 22:07:56

默淘__少言少语发表于 2013-3-7 19:45
也是哦~可是我觉得MM都不是很积极呢

自愿的嘛~~
不是人人都加啊~~~
我微信yangxin214 ,LZ愿意就加我啊~~
我们可以任何时候都鞭策对方！！！！

杨大U · 发表于 2013-3-7 22:08:29

我是Umi是我发表于 2013-3-7 21:06
万恶的帝国啊！！！
可偏偏我待的LA，能吃又特别特别瘦的MM太多啦！！！ ...

哈哈看照片你一点也不胖啊！！

默淘__少言少语 · 发表于 2013-3-7 22:09:56

我是Umi是我发表于 2013-3-7 21:07
自愿的嘛~~
不是人人都加啊~~~
我微信yangxin214 ,LZ愿意就加我啊~~

你不上QQ嘛？

我是Umi是我 · 发表于 2013-3-7 22:12:11

默淘__少言少语发表于 2013-3-7 21:09
你不上QQ嘛？

上啊，但是微信不是特别方便嘛~~~
QQ 群我一会儿就去加啊！

默淘__少言少语 · 发表于 2013-3-7 22:13:10

我是Umi是我发表于 2013-3-7 21:12
上啊，但是微信不是特别方便嘛~~~
QQ 群我一会儿就去加啊！

好来，我也加你微信了

我是Umi是我 · 发表于 2013-3-7 22:17:27

杨大U 发表于 2013-3-7 21:08
哈哈看照片你一点也不胖啊！！

这是发胖前的照片啊！
现在的包子脸哪里敢发啊~~~

DINGDING-小姐 · 发表于 2013-3-7 22:17:54

默淘__少言少语发表于 2013-3-7 12:04
我现在12天已经瘦了6斤了，但是不知道怎么了就不往下瘦了，
我五月份中旬要回国了，我想继续瘦，能瘦到10 ...

每天早上一杯蛋白粉。早上和中午菠萝，西瓜，木瓜，葡萄，其中一样吃到饱。一天只能吃一种，晚上吃水煮虾。烤牛排，不能放盐和酱料，放点胡椒粉可以！！这样坚持1个星期。能减8斤到10斤。我减过的，就是坚持不住

Lemmieee · 发表于 2013-3-7 22:25:57

加我微信或者qq啊！ lemmie4 或者195289404！

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