顺产后恢复

哎呀哎呀123 · 发表于 2023-4-25 13:41:59

顺产15天，这几天有种下坠感，正常吗？看了网上说是子宫脱垂，吓得瑟瑟发抖……
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m2win · 发表于 2023-4-25 14:47:18

少抱娃，多躺……用塑腰带
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Karen梅子 · 发表于 2023-4-25 17:14:52

多躺吧，儘量少走動，等過2、3個月完全恢復，如果還有下墜感，可以讓醫生檢查一下。
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Iris大王 · 发表于 2023-4-25 18:37:07

别瞎想，多休息，没事的

老妖怪 · 发表于 2023-4-25 19:22:14

多躺躺呀，亚洲人的体质还是不能和西方人比。
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Kittybear · 发表于 2023-4-25 21:30:58

我2月18日顺产了一个8磅8盎司的孩子，刚开始也有下坠感，但我每天都做一两小时练臀部肌肉的运动，现在就好了，个人感觉产后躺久了会骨盆疼，而且没有肌肉支撑会更下坠
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真心 · 发表于 2023-4-26 02:14:05

多休息，别站立行走太多
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wpan · 发表于 2023-4-26 09:15:01

尽量多卧床，多休息

wpan · 发表于 2023-4-26 09:15:21

bless

yangliu3 · 发表于 2023-4-26 11:53:15

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哎呀哎呀123 · 发表于 2023-4-26 14:45:50

m2win 发表于 2023-4-25 14:47
少抱娃，多躺……用塑腰带

就是出院前几天要带孩子去检查啥的，走的路多了一点
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哎呀哎呀123 · 发表于 2023-4-26 14:46:12

Karen梅子发表于 2023-4-25 17:14
多躺吧，儘量少走動，等過2、3個月完全恢復，如果還有下墜感，可以讓醫生檢查一下。 ...

好的，现在都不敢乱走动
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哎呀哎呀123 · 发表于 2023-4-26 14:46:50

Kittybear 发表于 2023-4-25 21:30
我2月18日顺产了一个8磅8盎司的孩子，刚开始也有下坠感，但我每天都做一两小时练臀部肌肉的运动，现在就好 ...

是做提肛运动吗
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哎呀哎呀123 · 发表于 2023-4-26 14:47:02

yangliu3 发表于 2023-4-26 11:53
没事的，出月子后就会好的

Kittybear · 发表于 2023-4-26 17:33:13

哎呀哎呀123 发表于 2023-4-26 14:46
是做提肛运动吗

就普通的产后复建操短视频，小红书上有很多

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