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huiw1991 · 发表于 2015-12-10 10:08:05

煮粥水是和米是2:1吗？还是3:1的量？每次煮的超级干怎么回事。一个人吃 4qt 一半就好了吗！和你一样的慢炖锅。
来自: iPhone客户端

Karen梅子 · 发表于 2015-12-10 10:09:43

這帖棒棒的！

老妖怪 · 发表于 2015-12-10 10:10:57

天！太详细点了吧？果断收藏

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:14:44

huiw1991 发表于 2015-12-10 10:08
煮粥水是和米是2:1吗？还是3:1的量？每次煮的超级干怎么回事。一个人吃 4qt 一半就好了吗！和你一样的慢炖 ...

是不是时间太长了或者水少了我基本上各种放一堆然后半锅水但这不是一碗的量就好几碗所以我觉得我锅买大了一般晚上11点左右煮上早上7点就能喝了

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:15:32

老妖怪发表于 2015-12-10 10:10
天！太详细点了吧？果断收藏

谢谢谢谢

Joannesilas · 发表于 2015-12-10 10:16:13

pinkl 发表于 2015-12-10 08:00
因为走了太多弯路了到现在才瘦下来

我一直是在一个微胖的范围里徘徊，不太胖，也不太瘦，管不住嘴，保持在合适的度就满足了。

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:16:30

molymoly 发表于 2015-12-10 09:54
真是郁闷…长期把大米和薏米一起煮…哭

哈哈哈现在可以不这样啦

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:17:29

Dyl580231 发表于 2015-12-10 10:02
我去健身的教练也是跟你一样的方法她每天煮的米饭里放薏米混着吃我也是湿热胃好脾虚所以爱吃而且长得多 ...

加油加油～～坚持下去

樱桃老丸子 · 发表于 2015-12-10 10:17:29

刚用了那个app测了跟你一样的体质哎！最近喝冬瓜汤感觉水肿有所好转，发现好多平时吃的蔬菜水果都是凉性的，适合我吃的都是生姜香菜什么的，都基本没有正常的蔬菜，哎！

小鱼咩咩咩 · 发表于 2015-12-10 10:18:02

你测体质的那个是什么app啊，大姨妈还是过日子？

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:18:48

lovelyhenry2011 发表于 2015-12-10 10:03
长期没炒红豆薏米

我也是！！长知识了

huzide · 发表于 2015-12-10 10:18:49

慢炖锅买起来

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:19:07

小鱼咩咩咩发表于 2015-12-10 10:18
你测体质的那个是什么app啊，大姨妈还是过日子？

过日子啊

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:20:19

樱桃老丸子发表于 2015-12-10 10:17
刚用了那个app测了跟你一样的体质哎！最近喝冬瓜汤感觉水肿有所好转，发现好多平时吃的蔬菜水果都是凉性的 ...

所以别吃凉性的东西了按体质吃～～

pinkl · 发表于 2015-12-10 10:23:21

huzide 发表于 2015-12-10 10:18
慢炖锅买起来

买个小的就好我那个太大了

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